【兒童運動】讓小朋友打壘球 可以學到什麼 ?
U12兒童壘球訓練班人面獅運動連線教練
2022-05-13 07:30 HKT
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壘球在美國、日本、台灣都是一項流行的運動，在香港近年也越來越受歡迎，熱潮更已蔓延至小朋友界別。一些初次接觸壘球的家長通常會問，讓小朋友學習打壘球有什麼益處呢？
首先，壘球是一項有益身心的運動，可以強健體魄。今時今日小朋友花上不少時間上課讀書，課餘也多是打機玩電話，運動時間少，對於健康和發育或多或少帶來不良的影響。透過壘球運動鼓勵小朋友多走動，更可藉此培養他們對運動的興趣，甚至可以發掘他們在運動方面的潛能，何樂而不為？
此外，打壘球需要投球、擊球和走壘，可以訓練小朋友的手眼及肌肉協調，強化肌肉的柔韌性，鍛練肌力、耐力及平衡力，對體能發展有一定好處。
再者壘球是一項講求專注力的運動，小朋友需要集中精神才能成功擊球，同時亦要與隊友合作，鬥智鬥力進攻與防守，才能得分及避免失分。小孩子可以在群體活動中與其他小朋友建立友誼，從中學習團隊精神的重要；同時亦要面對逆境、克服困難，以及調整對輸贏的看法，培養良好的心理質素，對成長有莫大碑益。
壘球是一項對小朋友身心發展都有益處的運動，家長們不妨[按此]了解更多。
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