小董 - 重複的中暑 | 輕鬆養生

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小董

2025-07-24 02:00 HKT

生活專欄

內容

小蘭婆婆是年過78歲的老人家，近兩個月來她已經是第五次到診，病因是中暑。很難相信一個老人家屢勸不聽，小董叫她不要在烈日當空下做運動、行街，她的回答是：「我要去街市買餸，又要去幼稚園門口等孫放學，還要幫女兒去排隊輪候演唱會、話劇飛等等，怎麼可能不在戶外活動呢？」

小董心中一酸，要這麼一位老人家由朝忙到晚，忍心嗎？我再問：「妳站在廚房裏煮飯燒菜的時候，記緊打開窗戶和抽氣扇，每隔一陣子便要走出廚房唞唞新鮮空氣，否則火爐的熱氣真的會令妳焗暈囉！」婆婆搖了搖頭接着說：「他們在廳裏開着冷氣看電視，我把廚房的門打開好讓少許冷空氣進來調和一下，但孫仔們覺得打開了廚房門，廳裏的冷氣便不夠涼了，每一趟我偷偷打開一道門縫，他總是盯着我般的立即衝過來把我的門牢牢關上，我也不好意思再把門打開，免得他們不高興。」

小董終於知道這個重複性的中暑病是怎麼得來的。孫仔的行為無疑是憑感覺而做，卻是做父母的不懂管教，完全不懂得關心和體諒別人，更何況是自己的親人！常常說「家有一老如有一寶」，小董家的四大天王公公、婆婆、爺爺、嫲嫲早就回天家了，要不然別說要他操勞，更想希望多給他們享福的日子！我相信孝心是天生的，後天的教育更是不能缺少，現代大人管教小朋友的方法跟我們這一代比較很是不同，溺愛成為了必須品，將來，以醫者的角度看，老人家會出現更多心理病，因為他們或會被遺棄、遺忘。小董建議小蘭婆婆每天都煲冬瓜湯，只有這樣做才是為自己能作的唯一一件事，希望這一家人看到每天碗裏的冬瓜或會醒覺！

南京中醫藥大學博士、國家級保健營養師，學貫中西的大愛醫者。

小董