黃思敏 - 寶寶長得比別人細小,正常嗎? | 營爆生活

  即使寶寶出世體重較輕,長得較細小,但只要沿着生長線成長,身高體重的增長速度合乎標準,亦屬正常,家長毋須過於擔心。反之,如果生長趨勢越來越慢,就必須由兒科醫生及兒科營養師去評估背後原因了。

  運用生長圖表去評估嬰幼兒的生長是最準確,香港的生長圖表於90年代由兒科醫生用香港兒童的生長資料製作而成。但如果沒有生長圖表的情況下,亦可以用一些平均數據去初步評估生長趨勢是否合適,例如出世頭3個月,寶寶每星期增重大概210至240克;3至6個月大,每星期增重大概120至130克;6至9個月大,每星期增重大概75至80克;9至12個月大,每星期增重大概60至65克。第1年平均身高增幅為24至25厘米。

  嬰兒頭3個月的生長趨勢最快,如果體重兩個星期沒有增長,已經會下跌一條生長線;如果體重4個星期沒有增長,已經會下跌兩條生長線。由此可見首3個月嬰兒的生長速度非常快。嬰兒3個月大後的生長會逐步放緩下來,以較慢的速度向上增長。

  有些早產嬰兒出世體重較輕,當評估生長時,基於不同早產周數,或需運用更正年齡(corrected age) 去評估生長,有需要可諮詢兒科醫生或營養師。
澳洲註冊營養師
香港營養師協會正式會員
細說營養,活出姿彩
黃思敏

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