查小欣 - 「頌缽」洗滌心靈之旅｜查乜料
查小欣
2022-10-13 00:00
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頌缽，用聲音洗滌心靈。點樣洗滌？在太古坊ArtisTree體驗了。從一條潔白彎曲的「靜水道」，沿路潺潺流水聲伴行，瞬間走進靜心體驗館，弧形大屏幕投影一遍樹林，恍如置身大自然，上有「Sounditation Journey」（頌缽之旅）大字。純白地上鋪了一張張白色躺墊，上面放着一個銅缽和小棒，淡淡的天然香薰氣味飄來，心神整頓，頌缽大師曾文通一身藍袍出場，旁邊是穿白袍的女助手，先教大家拿缽的手法，是把缽托在掌心，用小棒木製一邊敲缽，曾文通在台上敲一下，大家跟着敲一下，然後把缽放在耳邊聽陣陣餘音，每次力度隨心大小不同，感受「一心敲缽 一心諦聽」。
繼而躺在墊上，主辦非常細心，預備了純白毛氈給大家保暖，閉上眼，隨着曾文通每輕敲一下缽的聲音導航，默想沉思，練習呼吸，放鬆心神，感受心跳、聽覺、嗅覺，與身體五感和內心對話，感覺很特別，耳邊清楚聽到每一句說話，人卻像睡着般，進入冥想狀態，似已達至頌缽的效果：思緒、身體和心靈得到真正的休息，短短半小時的頌缽工作坊像「快叉」，令頭腦sharp醒番，充滿能量，呷一口Anima Mundi的草本無咖啡因健康飲品，繼續拼搏去。
期間限定的「頌缽聲音之旅」不單止為太古坊上班族而設，亦開放給公眾報名參加，偷得浮生半日閒，一場簡短的心靈治療，尋回片刻寧靜，忘憂。
查小欣
繼而躺在墊上，主辦非常細心，預備了純白毛氈給大家保暖，閉上眼，隨着曾文通每輕敲一下缽的聲音導航，默想沉思，練習呼吸，放鬆心神，感受心跳、聽覺、嗅覺，與身體五感和內心對話，感覺很特別，耳邊清楚聽到每一句說話，人卻像睡着般，進入冥想狀態，似已達至頌缽的效果：思緒、身體和心靈得到真正的休息，短短半小時的頌缽工作坊像「快叉」，令頭腦sharp醒番，充滿能量，呷一口Anima Mundi的草本無咖啡因健康飲品，繼續拼搏去。
期間限定的「頌缽聲音之旅」不單止為太古坊上班族而設，亦開放給公眾報名參加，偷得浮生半日閒，一場簡短的心靈治療，尋回片刻寧靜，忘憂。
查小欣
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