何美怡 - 抑鬱症（四）｜+VE思
何美怡
2022-03-26
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在Zoom的另一邊，麗香說出她現在的煩惱。兩年前疫情開始，她感到不舒服，去年開始防疫措施漸漸放寬，她也漸漸好轉過來。以為一切如常，怎料Omicron令香港的防疫措施比之前有過之而無不及，麗香的不舒服感覺重臨。「比兩年前還辛苦。我記得兩年前還是睡得好好的，這幾個月都睡不好，發噩夢，半夜驚醒之後突然想起公事未完的事，或擔心兒子功課有沒有做錯，想着想着就醒過來了。白天精神和心情都很差，看甚麼都不順眼，也對甚麼都不感興趣，只感到疲倦，現在回想，也真的每天都沒有開心過。」
慶幸有Zoom，可以立即替麗香斷症。我會給她速遞藥物，她這個情況必須服藥一段時間。然後我請心理專家也是用Zoom跟進病況。此外，在疫情期間，也請麗香放手讓歷文負責兒子的功課，如果只有麗香能入廚，有時也可以買外賣，盡量分擔她生活上的壓力，一家人齊心的感覺，對病情也會有幫助。
這是最近一個月的個案，還沒足夠時間讓麗香好起來，但聽歷文說，可能睇醫生有心理上的影響，麗香近來也放鬆了不少。其實近兩年也真的有不少跟麗香相類似的、因為疫情而引發的抑鬱症，處於如此大的變化，調節心情是很重要的，當有病的時候才醫治，也是遲了一步。當知道要面對這些突發情況的第一天，我們就要有心理準備，應該做甚麼才能令自己開心一點。
下期開始會談「持續性憂鬱症」，這跟麗香這一種抑鬱症，又有甚麼不一樣？
何美怡
慶幸有Zoom，可以立即替麗香斷症。我會給她速遞藥物，她這個情況必須服藥一段時間。然後我請心理專家也是用Zoom跟進病況。此外，在疫情期間，也請麗香放手讓歷文負責兒子的功課，如果只有麗香能入廚，有時也可以買外賣，盡量分擔她生活上的壓力，一家人齊心的感覺，對病情也會有幫助。
這是最近一個月的個案，還沒足夠時間讓麗香好起來，但聽歷文說，可能睇醫生有心理上的影響，麗香近來也放鬆了不少。其實近兩年也真的有不少跟麗香相類似的、因為疫情而引發的抑鬱症，處於如此大的變化，調節心情是很重要的，當有病的時候才醫治，也是遲了一步。當知道要面對這些突發情況的第一天，我們就要有心理準備，應該做甚麼才能令自己開心一點。
下期開始會談「持續性憂鬱症」，這跟麗香這一種抑鬱症，又有甚麼不一樣？
何美怡
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