玲瓏美集——捱夜令人提早衰老
李韡玲
2021-10-01 04:17 HKT
字體大小
有一種說法，關於我們的起居日常的。晚上過了十一點才睡叫晚睡。過了凌晨三點才睡的叫捱夜。都市人，特別是香港人，有誰會真正早起早睡的？都是夜貓子。
護膚專家一而再地勸告大家上述那些「壞」習慣，對我們的皮膚有着多深遠的傷害。因為：一、晚睡或者捱夜會令皮膚毛孔粗大。因為人體的表皮細胞進行新陳代謝的最活躍時段，正是晚上十一點至凌晨兩點。如果這段時間仍未休息的話，阻礙了表皮細胞的新陳代謝，後果堪虞；二、令皮膚長痘痘、粉刺。晚睡或者捱夜會刺激腎上腺素的分泌，進而刺激油脂分泌，因而令皮脂增生、阻塞毛孔。結果就出現了黑頭、粉刺還有痘痘等的發炎反應；三、導致皮膚缺乏光澤。捱夜會影響血管內的血液循環，容易在血管較細的區域例如眼部範圍產生血液淤積，結果形成皮膚暗啞無光澤的現象。如無必要請不要晚睡。留住健康可以做更多有意義的事情。
李韡玲
護膚專家一而再地勸告大家上述那些「壞」習慣，對我們的皮膚有着多深遠的傷害。因為：一、晚睡或者捱夜會令皮膚毛孔粗大。因為人體的表皮細胞進行新陳代謝的最活躍時段，正是晚上十一點至凌晨兩點。如果這段時間仍未休息的話，阻礙了表皮細胞的新陳代謝，後果堪虞；二、令皮膚長痘痘、粉刺。晚睡或者捱夜會刺激腎上腺素的分泌，進而刺激油脂分泌，因而令皮脂增生、阻塞毛孔。結果就出現了黑頭、粉刺還有痘痘等的發炎反應；三、導致皮膚缺乏光澤。捱夜會影響血管內的血液循環，容易在血管較細的區域例如眼部範圍產生血液淤積，結果形成皮膚暗啞無光澤的現象。如無必要請不要晚睡。留住健康可以做更多有意義的事情。
李韡玲
最Hit
六合彩幸運兒爭少少中二獎 1方法落注350元贏4.7萬 網民力讚不得了｜Juicy叮
2025-09-14 13:15 HKT
台灣旅客初遊香港 遇文化差異呻格格不入：還是日本好 網民不表同情：看起來樓主智商不高
2025-09-14 14:47 HKT
打風︱預報有更新！料風暴《施政報告》翌日靠近 天文台調高風力預測 下周或再有？
2025-09-14 13:03 HKT
更多文章
