玲瓏美集——浪漫與抗疫
李韡玲
2020-02-25 04:17 HKT
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大家應該知道，人是有自我修復能力的。皮膚如是精神如是五臟六腑亦如是。要五臟六腑的自我修復能力好，身體先要條件就是健康。一旦遇上甚麼奇難雜症，一直儲存在身體內的抗疫能力就出來護航了。要有上佳的體魄自然不可缺乏均衡飲食、適當運動和心理健康。
我十分重視心理健康。包括培養正能量、放開心懷去面對一切、永遠讓自己掛着親切的笑容。這些質素與抗衰老和抗疫都好有效。當然，為了別人為了自己，在疫症嚴峻的今日，絕對不可到人多的地方例如飲宴。就算是你付錢請客都屬自私及罔顧他人安全的行為。
如果心理不健康常常鬧情緖，無病變有病，有病會加病。所以請記住，忿怒，易怒會傷肝；過份哀傷悲痛會傷肺；憂慮，不斷的憂慮會傷胃；超常的壓力會傷心和腦；恐懼會傷腎。這些壞情緒都會削弱我們的意志降低我們的抵抗力。
就讓自己放開懷抱地做人，浪漫一點又如何？記住，開心地做人，疫症好快過。
李韡玲
我十分重視心理健康。包括培養正能量、放開心懷去面對一切、永遠讓自己掛着親切的笑容。這些質素與抗衰老和抗疫都好有效。當然，為了別人為了自己，在疫症嚴峻的今日，絕對不可到人多的地方例如飲宴。就算是你付錢請客都屬自私及罔顧他人安全的行為。
如果心理不健康常常鬧情緖，無病變有病，有病會加病。所以請記住，忿怒，易怒會傷肝；過份哀傷悲痛會傷肺；憂慮，不斷的憂慮會傷胃；超常的壓力會傷心和腦；恐懼會傷腎。這些壞情緒都會削弱我們的意志降低我們的抵抗力。
就讓自己放開懷抱地做人，浪漫一點又如何？記住，開心地做人，疫症好快過。
李韡玲
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