重新認識幼兒自由遊戲與體能評估的重要性
重新認識幼兒自由遊戲與體能評估的重要性
——從《幼稚園教育課程指引》看時間安排與教學優化
撰文｜芝士教練（KIDS FIT幼兒體能課程導師）
在上一期我們探討了《香港幼稚園教育課程指引》中「體能與健康」範疇的整體理念與學習目標，今期我們將繼續聚焦此主題，深入解析課程指引中對體能活動時間安排、自由遊戲的重要性，以及評估在課程中的定位與作用。
一、體能活動時間安排需具彈性與多樣性
課程指引指出，幼兒體能活動的安排應具有彈性與多元性，包括：
- 室內與戶外空間的交替使用
- 大肌肉活動與小肌肉活動（即精細動作）的平衡
- 靜態與動態活動的穿插
- 個別、小組與全班教學的互補運用
- 自主遊戲與教師引導活動的有機結合
這樣的安排，不僅體現課程的靈活性，更能照顧幼兒在不同情境中的學習需要，提升整體參與度與學習成效。
此外，指引亦強調場地的規劃與開放性，應讓幼兒有充足的時間自主探索、發展興趣、運用感官體驗環境。教學設計應預留空間，讓孩子在遊戲中表達、選擇與創作，培養主動學習的動力與能力。
二、自由遊戲時間是不可被取代的發展空間
指引特別提出關於自由遊戲的具體安排建議：
- 半日制幼稚園：每日最少安排 30分鐘 自由遊戲時間
- 全日制幼稚園：每日最少安排 50分鐘 自由遊戲時間
值得注意的是，這段時間不得被其他學習活動取代，強調其獨立且不可替代的教育價值。
自由遊戲並非「無所事事」，它對於幼兒的情緒調節、社交互動、創造力發展以及身體協調能力皆有莫大裨益。即使指引將體能與藝術活動建議時間一併列出（半日制建議每日45至60分鐘，全日制建議90至105分鐘），但仍將自由遊戲時間獨立提出，可見其在課程設計中的核心地位。
三、評估的真正目的：促進學習與優化課程
課程指引對「評估」的定位十分明確——評估是為了促進幼兒學習與優化教學，而非比較學生表現或進行分數排名。
在體能與健康範疇，評估不應僅聚焦於某項技能的高低（如跑多快、跳多高），而是應該：
- 以日常遊戲與活動中的自然觀察為主
- 以持續性評估替代單次檢測
- 鼓勵家長、教師與孩子共同參與評估歷程
- 關注整體課程設計對五大發展目標的貢獻（即品德、認知、語言、身體、美感）
換句話說，體能活動的評估，不單是檢視幼兒的身體能力發展，更是反思整個教學規劃是否達致全面與均衡的教育目標。
從時間與評估中，重建教學的初心
幼兒教育並非只靠教材、工具或課時表來運作，更講求的是對孩子身心成長節奏的理解與回應。當我們為孩子安排每天的活動時，不妨回望課程指引所提出的原則：
- 自由遊戲是否有足夠時數？
- 教師觀察到的行為與學習歷程，有否系統化記錄並納入課程優化？
- 家長是否理解遊戲與體能發展的關聯性？能否與教師形成有效合作？
這些都是提升幼兒整體學習經驗的關鍵。作為教育者，我們的角色，不只是教授技能，更是創造條件，讓每一位幼兒在自由與支持中，實現他們的潛能。
