【玲瓏美集】黑豆茶抗氧化 護膚兼減肥
《名家合集》收錄名人文章，分享觀點，探討時事。
2020-06-19 08:10 HKT
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原來養生護膚的材料也有趕潮流的。最近大家時興的天然食品是黑豆。黑豆又名烏豆，在中國的傳統養生天然食品中它屬於補血養血系列。如果你去過日本京都，必會發現衹園有一間燈火通明寬大漂亮的專賣黑豆的百年老店。可見在日本人心目中黑豆的營養價值和養生功效如何重要。
據研究結果，黑豆含有豐富的寡糖以及食物纖維的果膠。這些成份對保持肌膚的年輕很有幫助。黑豆的黑色素和維他命E都是抗氧化高手，能夠抑制黑斑和細紋的形成。
最簡單的吸收方法就是飲黑豆茶。每日用適量黑豆粉沖泡一大杯滾水慢慢飲，當茶水飲。黑豆不僅護膚還有利尿減肥作用。今日就開始試試每日用黑豆粉焗茶飲吧。
李韡玲
原文刊於《頭條日報》
編按：原題為黑豆茶護膚還可減肥
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