陶傑 - 最脆弱的一代 | 油尖多士

陶傑

2025-06-25 02:00 HKT

內容

　　美國社會心理學家凱伊迪（Jonathan Haidt）的一部新書《失控的焦慮世代》，剖析當今世代最大的隱患。

　　作者從統計數字中發現，從2010年代初年輕人的心理健康呈現下滑趨勢，焦慮症、憂鬱症的患病率和自殘率都有顯著上升，尤其以少女所受的影響更為劇烈。

　　儘管作者研究的是1995年到2010年出生的Z世代，因為這個世代恰與互聯網的普及和智能手機換代同步。其實同樣的症狀也適用於其他年齡階層：早些年已有報道稱美國矽谷的高科技才俊，反而不准自己的兒女過早接觸科技產品或社交媒體。

　　作者認為：智能手機問世之後，徹底改變了童年的概念和想像。童年早在1980年代開始式微，因為電子遊戲興起，開啟了人與機器的互動，兒童花費在電子遊戲上的時間，遠遠多於真實的玩耍和人際互動。自互聯網和智能手機之後，童年「為手機所主宰」，徹底被重塑，Z世代的身心狀況出現重大轉變，表現為社交障礙、睡眠被剝奪、注意力碎片化、上網成癮。

　　他認為智能手機已經阻斷了年輕人與真實世界的聯繫，無論是排隊、等紅綠燈、上廁所，隨時隨地都會拿出手機上網，只是專注20分鐘都很困難。

　　但智能手機也可能只是代罪羔羊，因為工業社會促進城市化的潮流，使大家庭的根基瓦解，傳統社會依靠「熟人」的網絡瓦解，大城市的人際關係必然疏離，Z世代社交圈狹窄並不完全是父母過度保護所造成，而是客觀環境使然。在現代社會這樣疏離的關係中，每個人都是一座孤島，而青少年因心智未及成熟，更容易陷入焦慮與憂鬱。

　　但Z世代的童年時代，恰好經歷虛擬空間的迅速崛起和擴大，現實生活體驗遭到極大的壓縮，雖然他們的手機擁有連結全世界的傳送門，但在心理上，他們正迅速成為最脆弱的一代。

前新聞工作者
多媒體社會評論人
陶傑