【食譜】大人小朋友都適合 蜆肉彩虹麵
更新時間:11:41 2021-05-11
發佈時間:11:00 2021-05-11
發佈時間:11:00 2021-05-11
蜆肉彩虹麵
材料 | 分量 |
上海幼麵 | 150克 |
蜆肉 | 80克 |
番茄 | 1/2個 |
甘筍仔 | 4條 |
粟米粒 | 1/4杯 |
金菇 | 20克 |
紫椰菜 | 2片 |
低脂上湯 | 1/2杯 |
水 | 1/2杯 |
做法
1. 水沸後放入上海幼麵,煮熟後,過冷河,備用。
2. 番茄洗淨,切片。甘筍仔、金菇洗淨待用。
3. 紫椰菜洗淨,切絲。
4. 煮沸上湯和水,先放入蜆肉,湯滾起時,再放入其他材料同煮三分鐘。
5. 盛起材料擺放在麵上,再倒入湯即成。
原文刊於2021年3月18日#564親子王
最Hit
嶺南大學與香港都會大學合作開辦SAG碩士課程 聚焦最新技術和老齡化研究相結合
2024-05-06 11:00
東張西望丨76歲老翁被子女棒打鴛鴦以死抗議?內地妻承諾養家 何伯:冇娶錯老婆
2024-05-06 22:50
送外賣「一日$1900不是夢」!? 港大叔60歲轉行做步兵 靠1招賺高薪 網民:難怪這麼多人投身
2024-05-06 18:26
TVB視后「冷漠拒絕」女童求合照?小朋友被嚇窒倒退兩步 真性情掀網民討論
2024-05-06 22:35