新手媽媽｜餵母乳或奶粉？

Headlife

更新時間：00:00 2022-03-08 HKT
發佈時間：00:00 2022-03-08 HKT

對於新手媽媽來說，在迎接BB出世前都總會有一個盤算，就是餵哺母乳還是以奶粉為主，但其實以選擇奶粉而言，是有多於一個選擇。

餵母乳的好處，相信已毋須多作說明，大量抗體及活細胞，能夠保護新生兒免受感染，減低患敏感症的風險。當然，餵哺母乳是不可強求的事，只能量力而為，當母乳不足以供給BB日常所須，當然就需要以奶粉作補充，甚至是以奶粉為主食，母乳為副。一般奶粉都含有DHA、ARA、膽鹼、牛磺酸、益生元及色氨酸，為BB提供足夠營養。

DHA，被譽為「腦黃金」，可以有效促進BB的腦部發育；ARA則是花生四烯酸，為發育和腦部發展的必要營養素；膽鹼，是促進腦部發育和提高記憶力的營養成份；牛磺酸利於寶寶大腦發育、神經傳導、視覺機能的完善、促進鈣吸收和脂類物質的消化吸收；益生元促進寶寶腸道內有益菌和有害菌平衡，減少便秘；色氨酸含豐富的乳白蛋白，能提高睡眠質量。

有醫生朋友表示，現世代供嬰兒飲用的奶粉，其實跟母乳相似度已超過九成，各位媽媽可以安心採用。在BB成長過程當中，或會出現一些皮膚小問題，例如嬰兒濕疹，因此坊間有一種說法，就是讓BB改喝羊奶粉，指其有助於減少皮膚問題。

羊奶粉價錢略高於一般奶粉，但其實營養成份沒有太大分別，主要是源於供求問題。有醫學研究指，羊奶當中的鈣質、鐵質對人體的吸收程度，相比牛奶為高，且有助女性對鐵質的吸收，而當中的「核甘酸」，有很多生長因子包含其中，易於消化吸收，不過建議BB一歲後才飲用。

新手媽媽最關心的一點，就是羊奶粉是否真的有助減少BB皮膚問題？在組成成份上，牛奶中的酪蛋白型別多為A1型酪蛋白，羊奶中的酪蛋白型別為A2型，以後者比較接近母乳的蛋白結構，但是否有效因人而異，不能一概而論。
文：羅霆鋒
圖：星島圖片庫

■如今嬰兒奶粉跟母乳相似度已超過九成，能提供足夠營養。