團隊拍運動教學短片助市民學太極抗疫

港聞

更新時間：15:51 2020-03-27 HKT
發佈時間：15:50 2020-03-27 HKT

本港新冠肺炎疫情持續，市民亦減少外出。有團體則攝製《家居強身運動系列》短片，由太極師傅親身教導市民學習太極。

「太極聯盟義工隊」在中國文化基金會贊助下，聯同導演及編審義工陳顗玲、盧永豪、馮婉琴，攝製《家居強身運動系列》共8條短片（https://www.youtube.com/playlist?list=PL160bGz8S_b-8lsLJrITI_1PfPpXDka6u）。義工隊發言人何焯明指，閉關在狹窄家居空間，缺少活動四肢機會，在疫症期間，會影響健康。

導演陳顗玲和盧永豪表示，只勸說市民多做運動並不足夠，應具實體指引，因此用影像作出示範，並由太極師傅親身教導，配合講述作動作演繹，細說當中的招式及注意事項。為令短片更具吸引性，攝製人員更配上悦耳的音樂及字幕，以令短片更貼地，令人易學易懂易掌握。

此系列短片照顧不同體能者的需要，甚至輪椅使用者，也可在香港狹窄家居空間學習。並由負責教導《太極拳行功心法》的曾玉梅師傅，及自創《太極煉丹功》的蕭煒彬師傅，聯手為8條短片作示範導師。曾玉梅指，太極適合任何年齡人士學習，和家人一起練習，以共同興趣連結家人一起，可促進彼此關係。蕭煒彬則指，為助外國人也能避此疫劫，將會推出附有英語字幕的短片，望可助亞州、歐美等疫區助各地區人士學習強身運動。