濕便沖極唔走？中醫提醒：單靠利水祛濕治標不治本 脾氣雙補方為上策
發佈時間：09:00 2026-08-31 HKT
每次如廁後，大便總是軟爛不成形，部分更黏附在馬桶上沖不走。在家中還好，立刻刷洗便可；如果外出使用公眾廁所，這些留在馬桶上的痕跡，實在令人尷尬！
香港夏天天氣潮濕悶熱，不少人為了消暑，習慣長開冷氣，平日飲食又偏愛吃生冷食物及凍飲。加上近日連連大雨，外在環境濕氣重，內在身體積聚濕氣排不走，就會形成濕重，出現濕黏便、頭重身墜，精神提不起勁、身體浮腫等情況。這些濕重的煩惱，正正是脾胃虛弱、內循環差而造成。中醫角度認為，面對濕氣纏身，絕不能單靠表面利水祛濕，必須脾氣雙補，才能從根源重新啟動身體的除濕循環。
身體求救信號 自測濕重體質
濕氣重的人，大便會出現「先硬後軟」或總覺排不乾淨，同時伴隨以下症狀。不妨花1分鐘進行簡單自我檢測，了解自己是否屬於濕重體質！
- 大便軟爛、不成形，容易黏在馬桶上不易沖淨。
- 排便先硬後軟，或經常有排不乾淨的感覺。
- 身體沉重乏力、提不起勁。
- 身體局部（如下半身或面部）容易有浮腫，特別是下午或雨後加重。
- 比一般人怕冷或手腳經常冰冷。
只要中了上述兩項或以上，代表體內積濕情況嚴重，必須及早正視。若置之不理，隨時演變成長期濕困，嚴重拖垮健康。
香港本地大學教授聯手研發: 脾氣雙補 雙管齊下趕走濕氣
許多人以為飲涼茶可以袪濕，但不是每個人體質都適合，盲目服用寒涼飲品，隨時會削弱脾胃的化濕功能，只獲得短暫的舒緩效果或令濕氣愈祛愈重。調節生活習慣，如少吃生冷食物﹑少飲凍飲、多運動對祛濕都有幫助。要徹底去除濕重根源，就要針對性調理。因應港人濕重體質，余仁生與香港本地大學教授聯手研發出「祛濕寶膠囊」，採用優質藥材製造，「不寒不燥」，性質溫和，男女合用，按中醫脾、氣雙補的概念從根本入手調理身體內循環。
余仁生祛濕寶膠囊特別加入了補氣的人參，配合白朮與淮山，加強益氣健脾功能，令身體回復健康的內循環、自然排濕的能力。與此同時，配方加入薏苡仁、澤瀉及荷葉來利水消腫，排走體內多餘水分，助消除疲倦，迅速擺脫沉重的疲累感。
真實用家激讚效果顯著
口碑勝於一切！調查顯示，高達95%用家認同祛濕寶膠囊有助紓緩長期濕困^，而近92%用家亦認同相比起之前食開的祛濕產品，效果更佳^。綜合多位真實用家的分享，服用後普遍感到身體不再沉重，排便回復暢通乾淨，浮腫問題亦有顯著改善。
Ms. L Chan：「暫時已服用了差不多兩星期，給我的感覺是疲倦感大減，整個人也感覺輕鬆了。在吃祛濕寶前每朝早也感覺個人比較沉重，怎樣睡都很倦，希望服用一段時間後會有更加多的改善。」
Ms. K Yiu：「效果真的不錯！服完之後，發現自己小便多了，感覺身體內部更加舒暢。最令我驚喜的是，第二天醒來時，感覺輕鬆得多，精神也好了。膠囊易吞，沒味道，適合日常保健。如果你有濕氣困擾，值得一試！」
Kary：「服完祛濕寶一段時間，最明顯的感覺是身體輕爽了。以前每逢疲倦，總覺得整個人重甸甸、手腳沉重，連胃口都一般。服用之後，早上起身不再疲累，水腫情況有改善，整個人都精神了。」
Ken：「服用余仁生祛濕寶約幾個星期，感覺身體輕盈了，之前容易疲累及浮腫的情況有明顯改善。產品方便服用，適合香港潮濕天氣。食後腸胃亦較暢順，整體精神狀態好了，會持續食用，不錯的產品。」!
三部曲調理 助你重拾清爽體質
參考以下調理攻略，令濕氣速速走!
【基本調理】 1 盒：精神爽利、利水消腫。
【解決痛點】 2 盒：改善濕便，廁所終於回復清新，不再尷尬。
【固本培元】 3 盒：補脾益氣、面色好，整個人煥然一新。
^根據ESD Services Limited 2025年11月網上意見調查，59名受訪者 (ESDlife 會員及訪客) 服用余仁生祛濕寶14日後對產品的評價。
