調氣血 維持婦女健康 預防勝於治療

更新時間:07:00 2024-09-20 HKT
發佈時間:07:00 2024-09-20 HKT

年屆30歲或以上的婦女開始踏入初老期,會出現各種婦女健康問題。由於一般徵狀輕微沒有明顯病徵,若非進行婦科內診及各婦女檢查,都不容易察覺婦女健康問題的存在。

從中西醫學瞭解婦人健康
西醫學普遍認為,形成婦科問題往往源於體內刺激、個人體質或肥胖所形成。而肝臟作為代謝的主要場所,若擁有不良的飲食習慣造成肥胖,體內的脂肪細胞不斷累積。因此肝臟的功能若然受到影響,會更容易出現女性器官健康風險。

在中醫角度上,婦科問題的發病主要與氣血有關。根據《景岳全書˙婦人規》描述:「瘀血留滯作癥,唯婦人有之。」而《醫林改錯》亦指「氣無形不能結塊,結塊者,必有形之血也。」換而言之,飲食生冷、感受寒氣等氣滯瘀血型體質、肝氣鬱滯型體質、虛寒凝滯型體質與濕熱下注型體質,都容易出現不同程度的婦女健康問題。

治病不如治未病
要避免形成潛伏的婦科問題,就要養成持久的良好飲食習慣。中醫學中的「藥食同源」,有「寓醫於食」之意,正好對調理養生、防病治病起良好效果。飲食有節,避辛辣濃膩、富含雌激素及「發物」的食物,穿著及運動均順應四時,補陽氣踢走虛寒體質。

女性器官健康主在推動肝氣調暢之上。早在東漢時期已有相關的病理研究及複方的用藥方式應對婦科問題。當時的中醫臨床經典著作《金匱要略˙婦人妊娠病脈證并治》中便有提到,醫聖張仲景以桂枝、茯苓、牡丹皮、桃仁、赤芍等中藥材研發複方,以治療婦女氣血不適。經現代研究證明,桂枝茯苓丸能夠促進婦女器官健康,而且具有改善微循環,增強機體免疫及細胞代謝等作用,現代科研更顯示此複方可作為更年期女士調理常用的中藥。

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