调气血 维持妇女健康 预防胜于治疗
发布时间:07:00 2024-09-20 HKT
年届30岁或以上的妇女开始踏入初老期,会出现各种妇女健康问题。由于一般征状轻微没有明显病征,若非进行妇科内诊及各妇女检查,都不容易察觉妇女健康问题的存在。
从中西医学了解妇人健康
西医学普遍认为,形成妇科问题往往源于体内刺激、个人体质或肥胖所形成。而肝脏作为代谢的主要场所,若拥有不良的饮食习惯造成肥胖,体内的脂肪细胞不断累积。因此肝脏的功能若然受到影响,会更容易出现女性器官健康风险。
在中医角度上,妇科问题的发病主要与气血有关。根据《景岳全书˙妇人规》描述:「瘀血留滞作症,唯妇人有之。」而《医林改错》亦指「气无形不能结块,结块者,必有形之血也。」换而言之,饮食生冷、感受寒气等气滞瘀血型体质、肝气郁滞型体质、虚寒凝滞型体质与湿热下注型体质,都容易出现不同程度的妇女健康问题。
治病不如治未病
要避免形成潜伏的妇科问题,就要养成持久的良好饮食习惯。中医学中的「药食同源」,有「寓医于食」之意,正好对调理养生、防病治病起良好效果。饮食有节,避辛辣浓腻、富含雌激素及「发物」的食物,穿著及运动均顺应四时,补阳气踢走虚寒体质。
女性器官健康主在推动肝气调畅之上。早在东汉时期已有相关的病理研究及复方的用药方式应对妇科问题。当时的中医临床经典著作《金匮要略˙妇人妊娠病脉证并治》中便有提到,医圣张仲景以桂枝、茯苓、牡丹皮、桃仁、赤芍等中药材研发复方,以治疗妇女气血不适。经现代研究证明,桂枝茯苓丸能够促进妇女器官健康,而且具有改善微循环,增强机体免疫及细胞代谢等作用,现代科研更显示此复方可作为更年期女士调理常用的中药。
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