「曱甴粉」 平替蛋白粉增肌健身？¥23/斤包郵到港 中醫師籲勿亂食
發佈時間：10:00 2026-10-18 HKT
健身潮方興未艾，而有增肌效果的蛋白粉，亦成為健身人士常用產品。不過近期蛋白粉價格持續高企，以常見品牌為例，500克售價約200元，對不少健身愛好者而言，長期購買無疑是一筆不小的開支。有人開始轉向性價比更高的日常食物，例如蛋白、雞胸等，以取代部分蛋白粉的攝入。
不過近日內地網絡平台，傳出有人將「曱甴粉（蟑螂粉）」，代替蛋白粉的增肌用途。《星島申訴王》記者在淘寶搜索發現，只要鍵入「美洲大蠊粉」、「蟑螂粉」等關鍵詞，即可找到大量商品。其中一款標示為「脫水美洲大蠊乾粉」，稱是純曱甴磨成粉，為純淨產品，可用於健身蛋白增肌云云。最便宜的一家，1000克居然只需要約23元人民幣，價錢僅約蛋白粉的20分之一，商家更有「包郵到港」服務。
記者裝作有意購買、詢問賣家每天食用分量，賣家只表示根據個人需要食用，沖水飲即可。至於實際味道、安全性及長期食用對健康的影響，商家沒有透露。
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中醫師指美洲大蠊可做中藥 澄清非家中曱甴
註冊中醫師鄧蔚淇接受《星島申訴王》訪問時表示，美洲大蠊（即「蜚蠊」）是傳統中藥材，藥用歷史可追溯至《神農本草經》。中醫認為其味鹹、性寒，歸肝、脾、腎經，核心功效為活血散瘀、解毒消疳、通利血脈、斂瘡生肌，常用於胃痛出血、胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎，以及外用於外傷、潰瘍、燒燙傷和壓瘡等創面修復，亦用於小兒疳積、咽喉腫痛等。
現代藥用主流為提取液，如中成藥「康復新液」，以美洲大蠊乾燥蟲體的乙醇提取物製成；內服主要針對胃腸道黏膜修復，外用則促進傷口癒合。惟療程須由專業人士制訂，不應自行增減劑量或延長療程，亦不應取代必要標準治療。
切勿自行補捉服用 不能當蛋白粉替代品
藥用美洲大蠊在無菌環境專業養殖，經消毒、炮製及提取，與家中曱甴截然不同；後者攜帶多種致病菌，切勿自行捕捉服用。美洲大蠊粉雖蛋白質含量高，但含甲殼素可能影響吸收，未必有助增肌，更有過敏及污染風險，不能當成普通蛋白粉作日常補充或替代品。
同時，市民亦要慎防副作用，胡亂食用可能會出現噁心、嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等腸胃不適；外用可能引起局部紅腫、痕癢或皮疹。
對昆蟲來源成分過敏者，更應特別小心，嚴重可致呼吸困難等急性過敏，須立即求醫。對蝦、蟹或塵蟎過敏者、孕婦、新生兒及一歲以下兒童，均不宜服用。鄧醫師總結稱，一般健康人士不應為保健或提升免疫力而自行服用「蟑螂粉」。
大家又如何看待有人為健身需要而服用「曱甴粉」？歡迎留言分享！
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