「曱甴粉」 平替蛋白粉增肌健身？¥23/斤包邮到港 中医师吁勿乱食
发布时间：10:00 2026-10-18 HKT
健身潮方兴未艾，而有增肌效果的蛋白粉，亦成为健身人士常用产品。不过近期蛋白粉价格持续高企，以常见品牌为例，500克售价约200元，对不少健身爱好者而言，长期购买无疑是一笔不小的开支。有人开始转向性价比更高的日常食物，例如蛋白、鸡胸等，以取代部分蛋白粉的摄入。
不过近日内地网络平台，传出有人将「曱甴粉（蟑螂粉）」，代替蛋白粉的增肌用途。《星岛申诉王》记者在淘宝搜索发现，只要键入「美洲大蠊粉」、「蟑螂粉」等关键词，即可找到大量商品。其中一款标示为「脱水美洲大蠊干粉」，称是纯曱甴磨成粉，为纯净产品，可用于健身蛋白增肌云云。最便宜的一家，1000克居然只需要约23元人民币，价钱仅约蛋白粉的20分之一，商家更有「包邮到港」服务。
记者装作有意购买、询问卖家每天食用分量，卖家只表示根据个人需要食用，冲水饮即可。至于实际味道、安全性及长期食用对健康的影响，商家没有透露。
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中医师指美洲大蠊可做中药 澄清非家中曱甴
注册中医师邓蔚淇接受《星岛申诉王》访问时表示，美洲大蠊（即「蜚蠊」）是传统中药材，药用历史可追溯至《神农本草经》。中医认为其味咸、性寒，归肝、脾、肾经，核心功效为活血散瘀、解毒消疳、通利血脉、敛疮生肌，常用于胃痛出血、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎，以及外用于外伤、溃疡、烧烫伤和压疮等创面修复，亦用于小儿疳积、咽喉肿痛等。
现代药用主流为提取液，如中成药「康复新液」，以美洲大蠊干燥虫体的乙醇提取物制成；内服主要针对胃肠道黏膜修复，外用则促进伤口愈合。惟疗程须由专业人士制订，不应自行增减剂量或延长疗程，亦不应取代必要标准治疗。
切勿自行补捉服用 不能当蛋白粉替代品
药用美洲大蠊在无菌环境专业养殖，经消毒、炮制及提取，与家中曱甴截然不同；后者携带多种致病菌，切勿自行捕捉服用。美洲大蠊粉虽蛋白质含量高，但含甲壳素可能影响吸收，未必有助增肌，更有过敏及污染风险，不能当成普通蛋白粉作日常补充或替代品。
同时，市民亦要慎防副作用，胡乱食用可能会出现恶心、呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等肠胃不适；外用可能引起局部红肿、痕痒或皮疹。
对昆虫来源成分过敏者，更应特别小心，严重可致呼吸困难等急性过敏，须立即求医。对虾、蟹或尘螨过敏者、孕妇、新生儿及一岁以下儿童，均不宜服用。邓医师总结称，一般健康人士不应为保健或提升免疫力而自行服用「蟑螂粉」。
大家又如何看待有人为健身需要而服用「曱甴粉」？欢迎留言分享！
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