專家忠告晨早嘆咖啡須注意一細節 否則恐肚子受罪
更新時間：01:23 2024-08-30 HKT
發佈時間：01:23 2024-08-30 HKT
發佈時間：01:23 2024-08-30 HKT
字體大小
專家揭示了咖啡愛好者常見的一種習慣，如何導致不少人最終可能面臨健康問題。
英國《每日郵報》引述專家稱，大約五分之一的咖啡飲家經常是在午餐前只喝咖啡而不吃任何東西。然而他們警告，這種習慣可能會讓人們久而久之面臨一些令人不快的健康問題。
咖啡除了幫助人們感覺不那麼疲倦和更加警覺之外，還會影響胃酸水平的平衡。咖啡是一種天然酸性飲料，會刺激胃壁，尤其是空腹喝咖啡時。因此，不吃任何食物就飲咖啡，可能會導致消化不良和胃灼熱。
專家表示，這個問題很容易解決，不是完全避免咖啡因，而是在早上喝咖啡的同時吃一些食物。
註冊營養師霍布森(Rob Hobson) 說：「如果沒有食物來緩衝胃酸，可能會產生更多的胃酸，導致胃灼熱。」
最Hit
港媽「拼多多」買生果自提點私訊串爆：「你勁你連西瓜都買」 後續更惹火 網民竟撐店家無講錯｜Juicy叮
2025-07-10 16:45 HKT
羅湖新商場「湖貝里」7.11開業！網紅茶飲/潮汕牛肉火鍋/平價攀石 蓮塘口岸地鐵6分鐘直達
2025-07-10 15:48 HKT
紅／黃雨下奇觀？港鐵站內驚現超長人龍排隊買1物 網民慨嘆：結業潮造成
2025-07-10 18:38 HKT
謝世傑認詐騙社署長者生活津貼逾1.6萬元候懲 另須今日內償還全部騙款
2025-07-10 11:06 HKT
