全運會｜俞雅欣全運跳遠今晚8時15分決賽 資格賽跟杭亞金牌熊詩麒並列第3
發佈時間：13:16 2025-11-19 HKT
2年前的杭州亞運全運會跳遠決賽，香港「跳遠天后」俞雅欣（Tiffany）以刷新自己保持的香港紀錄6米50為香港奪得當屆唯一一面田徑銅牌，今晚（19號）8時15分她再披甲上全運會決賽，帶齊裝備包括賽前亢奮歌單，一定要聽的是愛爾蘭樂隊The Script的《Hall of Fame》（名人堂），希望以刷新港績首踏全運獎台。
記者：徐嘉華
攝影：蘇正謙
場也：中文大學夏鼎基運動場
Tiffany周一在全運跳遠資格賽上場，在頭2跳被foul下在最後一跳的第3跳跳出6米26，以並列第3名入周三決賽。訪問這天在中文大學運動場，Tiffany自2022年營養學系畢業後，很少再來這裡，未來是否做營養師還是個問號，唯一肯定是2028年洛杉磯奧運前，跳遠，是她不作他想的首選。
27歲的Tiffany當初選擇跳遠是考DSE公開試那一年在德望學校的運動日跳出個人最佳（PB）的5米92，跟當時香港紀錄很近，到2019年大三轉全職是因為拿了亞錦賽銅牌，入到體院全職標，
在跳遠路上得到的「不多亦不少」
她說：「那時香港紀錄是6米06， 覺得我沒怎麼練也跳到這距離，就決定專心跳遠（當時也常參加學界的100米跑及100米欄）。」繼2019年亞錦賽銅牌後，Tiffany同年更曾8破港績，2022年6月將紀錄推至6米49，2023年10月的杭州亞運，她在天雨下再創港績至現時的6米50，回想這些，Tiffany說自己這些年在跳遠得到的「不多亦不少」：「我本身沒有任何前設去預計自己可以得到甚麼，可能是見步行步，疫情那幾年的比賽不是延遲就是取消，少了很多比賽的機會確實有點可惜，但這些年在比賽中得到的經驗及獎牌，總的來說我覺得是不多亦不少。」
想起一生人第一次鑽石聯賽仍好回味
難比登天的經歷令Tiffany aim 更高
2023年12月開始Tiffany 跟了陳慧賢（Animo）教練去了英國訓練（Tiffany 中三左右在德望中學開始跟Animo練，到全職後成為自己的專任教練），目標是衝擊2024年巴黎奧運參加資格，可惜最終未能如願，但她覺得備戰期間去了數不清多少大大小小的比賽，是「得多於失」，甚至有「夢想成真」的感覺，她說：「以前聽過不少世界頂尖的運動員一年不停去不同國家比賽，去年到我有這感覺，因為爭奧運積分，去了很多很多比賽，真正體驗到頂級選手這種生活，我覺得好像是小時候的一種憧憬，終於成真。」
這次爭取巴奧資格之旅，Tiffany還得到一個同樣是「夢想成真」的難得機會，就是去年7月的倫敦鑽石田徑聯賽，她以世界排名僥倖入到只有8人參賽的世界級跳遠比賽；回想當時，她仍覺回味：「不夠分去巴黎奧運，但去到鑽石田徑賽是一次非常難得的機會，因為它不是每一站都有女子跳遠，就算有，都只收8個名額，所以十分難得（她最終敬陪末座）。」這應該是上天賞給Tiffany一年來追巴奧一個BONUS（賞賜），亦令她敢去追世界級別的世界標賽，她亦鎖定去衝2028年洛杉磯奧運的資格。
亞運銅牌一直放書枱上 原因好搞笑
杭州亞運的銅牌，她一直放在睡房書桌的枱頭，她笑說：「因為方便做方問時拿出去用！」當然，這面難得的銅牌是她信心的累積，對往後比賽是一支強心針。
問她可有破紀錄的秘訣，她想也不想就說賽前「聽歌」將自己推至亢奮。
在一堆亢奮的歌單中，她首選The Script的《Hall of Fame》（名人堂），她說：「我賽前多數聽英文歌，偏亢奮的，《Hall of Fame》的歌詞好激勵我，每一次熱身都會聽。」聽過《Hall of Fame》的人也有同感，歌詞每一字一句都能振奮人心。
今次是Tiffany第2次參加全運會，上屆同樣躋身決賽的她最想今次能破港績：「上屆全運因疫情要隔離廿幾日，決賽又落大雨，跳出的成績不太理想，今屆最想破自己的港績，其他的事我控制不到。」
躋身入跳遠決賽的8人中有2位是杭州亞運獎牌，包括金牌的熊詩麒（代表湖北）及Tiffany，她們無獨有偶在資格賽都以6米26、總排名第3入決賽。今日一仗，Tiffany絕對有力可以《Hall of Fame》的歌詞You can be a hero, you can get the gold (你可以拿取金牌成為英雄）的決心去一拼。
