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狂操歐美爆紅Tabata未夠喉　 Sammi飲「水克非爾」排毒增免疫力

即時娛樂
更新時間：16:37 2021-07-02 HKT
發佈時間：17:00 2021-07-02 HKT
跟朋友學製「水克非爾」水。
跟朋友學製「水克非爾」水。
下個月便踏入49歲的鄭秀文（Sammi），近年愈來愈注重健康，她今日在社交網貼出跟朋友學製「水克非爾」（Water Kefir）水的過程，她留言：「有沒有人飲過水克菲爾？Mi去學習如何製成，學習過程是有趣的。#謝謝好姊妹的教授」。有指「水克非爾」是一種可食用的益生菌，為人體提供大量的活性益生菌，幫助促進腸道健康排走身體毒素，增強免疫力。
枱上有不少製作「水克非爾」的材料。
枱上有不少製作「水克非爾」的材料。
Sammi做45分鐘爆汗Tabata。
Sammi做45分鐘爆汗Tabata。

Sammi從外在吸收的同時，不忘繼續鍛鍊身體做運動，她貼出新相，換上紅黑運動服表示做45分鐘、最近紅遍歐美，減脂及訓練肌肉強度一流的Tabata運動，之後再換另一緊身裝束稱要繼續做運動。
換過套衫再做運動。
換過套衫再做運動。
Sammi不時在社交網貼出狂操片段。
Sammi不時在社交網貼出狂操片段。

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