學校無功課日│樂華天主教小學特色親子功課融入幸福元素 5個正面影響
發佈時間：07:15 2025-10-20 HKT
學校無功課日︳不止直資推動無功課日，很多津校也身體力行。樂華天主教小學（下稱樂天）每學段選取一天為無功課日，全學年共三天，邱寶褀校長說：「學校將無功課日定義為一個讓學生暫時放下書本作業，改而投入生活體驗與家庭互動的特別日子。這天學生不需完成傳統的書面作業，也並非『甚麼都不做』。」學校透過別具意義的「親子功課」，鼓勵學生與家人一同參與活動，培養關愛、責任感與文化認同。
幸福元素融入概念
說到樂天推行無功課日的因由，邱校長說身為天主教學校，當然重視天主教價值觀教育，故想透過正向心理學大師沙利文博士的幸福元素（PERMA），結合天主教教育核心價值（Core Values of Catholic Education），幫助學生建立健康的心理和正確價值觀。「沙利文博士認為幸福由五個元素組成，即正向情緒（Positive Emotion）、全情投入（Engagement）、人際關係（Relationships）、生命意義（Meaning）和成就感（Accomplishment），而天主教教育核心價值就是第六元素『C』，藉此引導學生成長。」
同時樂天是《4Rs精神健康約章》的行動學校，因此着力營造有利學習的正面校園環境和氛圍。「當中一個活動就是『樂天好精神活動』，包括剛完成的開學好精神活動、生日慶祝、考試前後的打氣和成果分享慶祝會，以及無功課日。」
每學段一天的無功課日安排，邱校長是基於學校的價值教育主題與學生成長、家庭互動的需要作出考量。「這三天的日期選擇，亦有策略地配合學校的節慶與價值觀教育重點，例如第一學段的無功課日與主保聖人瞻禮（紀念日） 相連，鼓勵學生以行動實踐聖人精神。第二學段則配合元宵節，透過親子製作湯圓，體驗中國傳統文化。」第三學段則結合世界閱讀日，鼓勵學生與家人共讀。
這樣的安排，讓學生在不同時段有均衡的學習與休息，而活動後連結的家庭活動，學生也可在生活中實踐價值觀、促進親子關係，也讓家庭在價值觀教育中擔當重要角色。「比如學校主保聖人瞻禮活動後，我們鼓勵同學當晚要動手做家務，實踐聖人的關愛精神，至於元宵節，同學先在學校學整湯圓，當晚便能與家人一起製作，溫馨團圓。來到世界閱讀日，親子共讀後翌日，同學會跟老師和其他同學分享閱讀心得，延伸閱讀氛圍。」
5個對學生正面影響
樂天的無功課日已經進行了多年，邱校長不諱言過程中，出現了一些超出預期的正面影響，更希望透過這安排，激發家長重新看待功課與學習的關係。「我們鼓勵家長將親子功課視為一種有意義的學習方式，同學回家後分享校園活動所學，從而培養表達能力與自信心，令親子關係更進一步，家長亦更為了解孩子的成長需要，學校的教育方向。」
1. 親子關係明顯提升
- 學生與家人共同完成「親子功課」，讓家長更為了解孩子的學習內容，促進家庭成員間的溝通與情感連結。
2. 表達能力與自信心增強
- 透過與老師分享親子活動的過程與心得，提升了學生口語表達能力，也讓他們在非學術性的情境中建立自信。
3. 老師更了解學生家庭背景
- 透過學生的分享與活動成果，老師能更全面認識學生的家庭環境與生活方式，有助日後的個別關懷。
4.融合 節慶文化與價值觀教育
- 活動設計配合了不同節慶，讓學生在生活中體驗文化與信仰的意義，深化了價值觀的實踐。
5. 省減學業壓力
- 無功課日讓同學獲得喘息空間，繼後能以更積極的心態投入學習，有效提升精神健康。
後記：校長做功課乖唔乖？
「小時候是上午班學生，放學後吃過午飯便立即做功課，養成了良好的時間管理和自律習慣。遇到不明白的地方，不會輕易放棄，會主動請教同學，透過交流互動，亦建立了珍貴的友誼。」此外，邱校長還有朗讀課文習慣，不但提升語感和理解力，更有助記憶，默書時自然事半功倍。「這些學習方法簡單而非常有效，希望同學們也能培養良好的學習態度，勇於發問、勤於練習，在學習路上穩步前行，收獲知識與成長。」
交齊功課有雪糕食
整個學年有三天是零功課，所以其他日子，同學當然要交齊功課。樂天一直實行「交齊功課獎勵計劃」，獎勵經常交齊家課的學生。「學校希望透過家校合作，培養學生自律自覺、負責任的精神，養成交齊功課的好習慣。」
班主任每月定期檢查學生手冊，每月交齊功課的學生，老師會在eclass為他們增加積點作獎勵，該積點屬於「樂天好孩子獎勵計劃」的一部分，可用於學期末換領可用於學期末換領不同的獎勵項目，包括體育放題、夏水禮、穿便服上課或升降機全日通等。「當上、下學期考試後，訓輔組會統計每個學生在該學期的表現，交齊功課次數達標（約佔上課天95%）的學生可獲發一張雪糕換領券，在指定日子內換領一客雪糕。」有雪糕食，請問還有甚麼理由不交齊功課呢？
文：劉佩樺 圖：受訪者提供
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