用激將法和比較會激發子女嗎？比較帶來傷害、競爭培養「成長心態」︳麥太育兒秘笈

更新時間：17:00 2024-02-25 HKT
發佈時間：17:00 2024-02-25 HKT

請各位父母們一同回想一下，在我們日常的生活中，是否曾經有意無意間說過類似的話，例如：「為何你不能像某某孩子那樣聽話呢？」或「你為何如此笨拙？」？很多父母以為透過比較可以激勵孩子，於是將孩子與其他孩子作比較，不斷強調其他孩子的優點，並對自己孩子的表現提出苛刻的要求，有些父母甚至習慣性地把孩子與兄弟姐妹相比較。然而，你們或許未察覺到，「比較」對孩子帶來的深遠影響。

「比較」帶來的傷害

臨床心理學家指出，當父母將自己的孩子與他人進行比較時，孩子會感到自己不如同齡人、對孩子的自我價值感造成傷害。當父母不斷比較孩子的能力、外表或成就與他人時，孩子可能會感到自己不夠好或不被接納。這種否定性的比較會削弱孩子的自尊心和自信心，導致他們產生負面情緒和自我懷疑，嚴重的或會令孩子放棄自己，認定自己永遠是「較差」的一個。

（圖片來源：PhotoAC）

此外，比較也會破壞家庭和諧。當父母比較一個孩子和另一個孩子時，可能會引發嫉妒、競爭和敵意。這可能導致兄弟姐妹之間的關係變得緊張，增加他們爭吵的機會，同時也會讓孩子們感到被父母偏愛或被忽視。

（圖片來源：PhotoAC）

不與別人比較，但又與誰比較呢？

那麼，「比較」是否真的百害無一利呢？在某種程度上，比較確實可以激勵孩子。史丹佛大學心理學教授Carol Dweck 指出，競爭應該培養孩子的「成長心態」（growth mindset），而不是讓孩子以為能力是固定不變的「定型心態」（fixed mindset）。舉例來說，我經常鼓勵我的孩子明山和明詩參加各種比賽。這樣一來，他們可以學習如何面對挑戰和壓力，同時也能意識到自己的實力和潛力。此外，他們還能學習如何設定目標、制定計劃，並為實現這些目標而努力。然而，作為家長，我們需要注意不要過於強調比賽的勝負，反之，要讓孩子意識到落敗並非天塌下來，而是一個學習和改進的機會。

（圖片來源：PhotoAC）

如果真的要進行比較，父母不妨引導孩子將自己與過去的自己相比。早前我給一個孩子做訓練，他的媽媽告訴我，孩子經常在課堂上不專注，老師也反映孩子上堂時經常「坐唔定」、「擔天望地」。後來經過我的訓練，孩子在行為上有明顯的進步。

（圖片來源：PhotoAC）

接下來，我便開始引導孩子的父母，每天或每隔一段時間與孩子一起回顧他的進步。例如問孩子：「你最近在課堂上的表現如何？你覺得有哪些進步？有沒有甚麼你覺得還需要改進的地方？」這樣的反思和比較可以幫助孩子專注於自己的成長和進步，而不是與他人進行比較。最終，這個孩子在很短時間內取得了相當明顯的進步，學校的老師也對他的進步表示讚賞。因此，作為家長，我們應該避免將孩子與他人進行比較，而是專注於他們的個人成長和進步。