小董 - 男士的瘡 | 輕鬆養生
發佈時間：02:00 2026-10-29 HKT
不少男士都有同款煩惱：生鬚位置反覆長瘡，又癢又痛，嚴重更會化膿破損，反覆發作久久不癒。這種問題並非普通暗瘡，而是專屬於鬍鬚區域的「鬚瘡」，中醫稱為顏面燕窩瘡，民間亦俗稱「羊鬍子瘡」，是困擾成年男性的常見慢性皮膚炎症。
鬚瘡屬於化膿性毛囊周圍炎症，主要由金黃葡萄球菌感染所致，多見於三十至四十歲男士。致病菌大多潛藏於鼻腔，透過分泌物接觸面部皮膚造成反覆感染；日常理髮剃鬚、鬚部皮膚出現微小傷口、剃刀器具不潔，都會讓細菌趁虛而入，誘發炎症。此外，長期熬夜、身心勞累、壓力過大、飲食燥熱，會令身體抵抗力下降，成為本病反覆發作的主要誘因。
中醫角度而言，顏面燕窩瘡根源在於脾胃濕熱鬱結。脾胃運化失常，濕熱之氣無法代謝排出，長期蘊積肌膚，循經上炎至口唇、下巴鬚髮區域，積熱成毒，最終形成紅腫、丘疹與膿瘡。
臨床所見，患者初發時，上唇、下巴、頸部鬚部會先泛紅發熱，隔日便長出粟米般細小丘疹，或是針尖、綠豆大小的膿疱，伴隨明顯紅腫灼痛。日常剃鬚、洗臉不慎擦破膿疱，便會滲液結痂，看似好轉卻極易復發。長期反覆發作，皮疹會逐漸融合成片，炎症持續蔓延，不僅損傷膚質，更可能累及眉毛、睫毛，嚴重會誘發結膜炎、眼緣炎，影響眼部健康。
很多人誤以為鬚瘡會自行痊癒，往往拖延處理。反覆破損發炎，極易留下難以修復的凹凸疤痕與色沉，位於面部當眼位置，嚴重影響儀容。
日常調護尤為重要，患者必須定期消毒剃鬚用具，保持面部清潔乾爽；飲食務必清淡，戒食辛辣燥熱、海鮮發物，避免加重體內濕熱。
鬚瘡並非頑固不治之症，關鍵在於調理體質、清解濕熱、固本扶正。建議盡早透過中醫辨證調理，由內而外改善體質、清除潛藏熱毒，避免炎症反覆、留下永久疤痕。
南京中醫藥大學博士、國家級保健營養師，學貫中西的大愛醫者。
學貫中西的大愛中醫師博士
小董
