育兒迷思：小朋友唔記得3歲前嘅事？唔關記性事 人人都會有「童年失憶症」！
發佈時間：12:00 2026-10-04 HKT
父母總是滿懷愛意與期待，帶領孩子體驗各式新奇事物，希望為他們編織一個豐富多彩的童年。然而，隨着時間的推移，當孩子們漸漸長大，那些珍貴的童年記憶似乎逐漸模糊，甚至消失。相信很多成年人也一樣，回頭細想，大多已忘記3歲前所發生的事，到底那些珍貴畫面去了何方？這一切都和童年失憶症（Childhood amnesia）有關。
童年失憶症成因
童年失憶症，也稱為「嬰兒經驗失憶」（Infantile amnesia），是指成年人無法憶起2至4歲的早期情景記憶（包括對情景或事件的記憶）。不同研究表明，這些幼兒時期的記憶之所以被遺忘，背後有很多原因，例如：
1. 嬰兒沒有「自我意識」，因此無法記住在「我」身上發生了甚麽；
2. 語言系統尚未發育完善，不能對情景進行編碼、儲存和提取；
3. 與長期記憶相關的海馬體、前額葉等腦區沒有發育成熟；
4. 腦神經細胞數量不斷增加，替代原本的細胞，導致記憶消失；
5. 大腦會在一定階段自發進行「神經元突觸修剪活動」，而儲存記憶的神經元也被修剪。
無法找回「遺失」的記憶？
美國紐約大學的研究團隊為了探究這個問題，對同樣會經歷幼兒期遺忘的小鼠進行了研究。
研究人員需要讓這些小鼠將盒子邊緣和輕微電擊的感覺聯繫起來。他們發現，只有17天大的幼鼠（相當於2～3歲的兒童）雖然能意識到觸碰盒子邊緣會引發電擊，但很快會遺忘這種聯繫，在24小時之後，這些小鼠會再次回到盒子邊緣。年紀較大的小鼠則能夠保持這些記憶長達數日，牠們不會在短期內觸碰帶電的盒子邊緣。
令人驚訝的是，團隊發現，當17天大的幼鼠再次被電擊後，牠們能再次回憶起盒子邊緣和電擊的聯繫，「突然間，牠們找回了這種記憶。」這證明，幼年時期的記憶其實一直存在，只是平時無法被激活，需要特定的觸發因素。
研究人員認為這一發現可能也適用於人類。某些觸發因素可以重新激活我們的童年記憶，即使我們可能意識不到這些是先前的記憶。
例如，幼年時期習得的機械性、程序性動作，如站立、走路、奔跑、擁抱等，一旦在記憶中建立，身體就會自發去做，無需意識努力，且終身難忘。強烈的感性記憶，如極度溫暖、極度快樂、極度害怕、極度悲傷等，帶有有強烈情緒參與的事情也更容易被幼兒記住。
幫助嬰幼兒建立安全感
因此，在嬰幼兒時期，父母在孩子哭泣時給予的擁抱和安撫、來自外界的鼓勵和接納都會深刻地影響孩子性格和人格的形成，有助於幫孩子建立對世界的信任和內在的安全感。
「在BB出生的最初幾個月裏，父母溫柔的聲音、媽媽擁抱時的味道、甚至肌膚觸摸的感覺，都能讓BB產生一種熟悉和愉悅的感受。」
在這個階段，父母可以通過輕聲呼喚、逗弄玩具等方式，刺激嬰幼兒的大腦發育，訓練視覺、聽覺、運動、語言、空間感知等系統。給爸媽請記住：雖然童年的記憶會消失，但被父母關注呵護的甜蜜感和幸福感，永遠不會被忘記。
