公屋免費運動班｜賽馬會好動城市計劃 4屋邨11至12月開班 太極、閃避球及巧固球接受報名
發佈時間：10:00 2026-10-18 HKT
「賽馬會好動城市計劃－至FIT 8小時」11至12月將在觀塘坪石邨、元朗天瑞（二）邨、九龍啟業邨及黃大仙彩雲（二）邨舉辦免費成人運動體驗班，課程包括太極、閃避球及巧固球。活動由專業教練指導，並以廣東話授課，現可透過JC Fit City App或網站報名。
「賽馬會好動城市計劃 」下月4屋邨搞免費運動班 放工時間玩太極、閃避球及巧固球
房委會作為場地合作夥伴，支持凝動香港體育基金聯合主辦「賽馬會好動城市計劃－至FIT 8小時」，並在各區屋邨提供場地，舉辦免費運動體驗班。11至12月的活動將於坪石邨、天瑞（二）邨、啟業邨及彩雲（二）邨舉行，讓成人參加者接觸不同運動。
課堂涵蓋太極、閃避球和巧固球，並由專業教練指導，適合希望嘗試新運動的市民。各班名額有限，有興趣人士可透過JC Fit City App或「賽馬會好動城市計劃」網站查閱詳情及報名。
免費參加 名額按優先次序甄選
活動費用全免，並由專業教練指導。成功報名人士最遲會在體驗班開始前三日收到WhatsApp通知。名額有限，主辦方會優先安排從未參加過「至FIT 8小時」活動的人士，其後按先到先得處理。
參加者同一時期不能參與多於一個由凝動主辦的課程；如報名多於一班，將由主辦單位決定是否獲選及最終參加的課程。
計劃鼓勵市民建立恆常運動習慣
「賽馬會好動城市計劃」由香港賽馬會慈善信託基金策劃及捐助，旨在鼓勵市民把恆常運動融入生活，朝着世界衛生組織建議的每星期體能活動水平邁進。計劃透過大型盛事及簡易運動，讓市民認識運動的好處，並建立朋輩支援網絡。
計劃由香港遊樂場協會、香港青年協會、全城街馬基金會、凝動香港體育基金及香港教育大學聯合主辦。
報名、上課地點及查詢方法
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太極班：觀塘坪石邨、元朗天瑞（二）邨：11月6、13、20及27日（星期五），晚上7時至9時；10月15日起接受報名。
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閃避球班：九龍啟業邨：11月26日及12月3、10、17日（星期四），晚上7時至9時；11月4日起接受報名。
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巧固球班：黃大仙彩雲（二）邨：11月27日及12月4、11、18日（星期五），晚上7時至9時；11月5日起接受報名。
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報名方式：透過JC Fit City App或JC Fit City網站報名。活動詳情或會因應實際情況調整，請以App或網站公布的最新資訊為準。
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查詢電話：5605 6013（劉小姐）。
資料來源：房委會 - 公屋人情風貌
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