公屋免费运动班｜赛马会好动城市计划 4屋邨11至12月开班 太极、闪避球及巧固球接受报名
发布时间：10:00 2026-10-18 HKT
「赛马会好动城市计划－至FIT 8小时」11至12月将在观塘坪石邨、元朗天瑞（二）邨、九龙启业邨及黄大仙彩云（二）邨举办免费成人运动体验班，课程包括太极、闪避球及巧固球。活动由专业教练指导，并以广东话授课，现可透过JC Fit City App或网站报名。
「赛马会好动城市计划 」下月4屋邨搞免费运动班 放工时间玩太极、闪避球及巧固球
房委会作为场地合作伙伴，支持凝动香港体育基金联合主办「赛马会好动城市计划－至FIT 8小时」，并在各区屋邨提供场地，举办免费运动体验班。11至12月的活动将于坪石邨、天瑞（二）邨、启业邨及彩云（二）邨举行，让成人参加者接触不同运动。
课堂涵盖太极、闪避球和巧固球，并由专业教练指导，适合希望尝试新运动的市民。各班名额有限，有兴趣人士可透过JC Fit City App或「赛马会好动城市计划」网站查阅详情及报名。
免费参加 名额按优先次序甄选
活动费用全免，并由专业教练指导。成功报名人士最迟会在体验班开始前三日收到WhatsApp通知。名额有限，主办方会优先安排从未参加过「至FIT 8小时」活动的人士，其后按先到先得处理。
参加者同一时期不能参与多于一个由凝动主办的课程；如报名多于一班，将由主办单位决定是否获选及最终参加的课程。
计划鼓励市民建立恒常运动习惯
「赛马会好动城市计划」由香港赛马会慈善信托基金策划及捐助，旨在鼓励市民把恒常运动融入生活，朝着世界卫生组织建议的每星期体能活动水平迈进。计划透过大型盛事及简易运动，让市民认识运动的好处，并建立朋辈支援网络。
计划由香港游乐场协会、香港青年协会、全城街马基金会、凝动香港体育基金及香港教育大学联合主办。
报名、上课地点及查询方法
-
太极班：观塘坪石邨、元朗天瑞（二）邨：11月6、13、20及27日（星期五），晚上7时至9时；10月15日起接受报名。
-
闪避球班：九龙启业邨：11月26日及12月3、10、17日（星期四），晚上7时至9时；11月4日起接受报名。
-
巧固球班：黄大仙彩云（二）邨：11月27日及12月4、11、18日（星期五），晚上7时至9时；11月5日起接受报名。
-
报名方式：透过JC Fit City App或JC Fit City网站报名。活动详情或会因应实际情况调整，请以App或网站公布的最新资讯为准。
-
查询电话：5605 6013（刘小姐）。
资料来源：房委会 - 公屋人情风貌
延伸阅读：港铁感谢日10.24车费半价！长者两蚊两折优惠可叠加 北上罗湖/落马洲都用得
