梁康民 - 正視考試分數｜家長教室
發佈時間：16:30 2025-11-05 HKT
每年11月及12月，又是家長緊張的子女考試季節。成績公布時，家長的心情如坐針氈，時而興奮，時而失落。成績未如人意，家長心生焦慮，甚至遷怒孩子。但心態決定一切，若以正面態度面對，不僅能幫助子女成長，還能維持家庭和諧。
首先，家長應學習冷靜觀察，切勿急着下結論。成績只是人生的小站而非終點。當孩子取得的分數不理想，家長先深呼吸，讓自己冷靜應對。家長可以回想自己小時候，也曾經歷低谷，這些經歷不是失敗，而是寶貴的成長經驗。家長可以問孩子：「在考試中你覺得哪部分最難？」這樣做不但能表達對子女的關心，還能引導孩子反思自己，避免一味責備，造成心理壓力及破壞親子關係。
其次，重視努力過程而非結果。考試成績反映當時的考試狀態，而非孩子的能力。宜多讚揚孩子平日勤奮：「你每天都堅持溫習，很欣賞你的精神！」這樣能激勵子女的信心。家長可與孩子作試後檢討，找出問題根源，如時間管理或溫習方法未完善。通過共同努力，子女不僅學會糾正錯誤，還能促進親子關係。
再者，家長以身作則，展現樂觀態度。家長可以分享自己的正面經驗，「如家長自己曾面對失敗，後來努力翻身」，讓孩子看到希望。家長亦可安排家庭活動，如一起做運動或玩遊戲，能緩解考試帶來的緊張。家長的正面態度能滋養孩子的內心，讓他們勇於面對挑戰。
最後，家長要正視考試的作用，視考試為子女成長的階梯。成績不佳，不要輕易放棄，而是制訂改善計劃，讓孩子學習如何再接再厲追求成功，培養持之以恆的習慣，讓子女明白成功源於堅持，而非一時成功的道理。
家長以正面態度面對子女的考試成績，就是給孩子最好的禮物。它不僅能化解當下困境，還能為未來鋪路。讓我們從今天開始，化負為正，「正」視孩子的考試分數。
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文：梁康民
本欄由香港青年協會家長全動網社工及嘉賓輪流執筆，與讀者分享親職教育經驗；本文作者為註冊社工梁康民先生。
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