楊慧莊姑娘 - 如何化解考試與功課引起的衝突｜家長教室
發佈時間：17:00 2025-10-15 HKT
由9月開學至近來逐漸步入測考周，子女面對的學習挑戰逐漸增加，考試成績與功課表現往往成為家庭中的敏感話題。不少家長在督促子女完成功課或溫習時，容易陷入重複指責、情緒升溫的惡性循環。
要有效處理這類衝突，家長可嘗試運用以下3個關鍵策略：理解、規劃與溝通。
1.理解孩子的壓力來源：每當子女面對學習事宜，總要家長三催四請、拖拖拉拉，但其實子女拒絕做功課或溫習，未必單純因為懶惰，可能是感到困難、疲累或缺乏動機。
家長應先觀察子女的情緒與行為，並主動開啟對話，例如：「你今天看起來有點累，是不是學校有些事令你不舒服？」
這類開放式問題有助子女表達感受，減少對抗情緒。
2.共同制訂學習計劃：與子女一起訂立功課與溫習時間表，不但能提升其參與感，亦有助建立責任感。
建議每周安排一次「學習規劃時間」，讓子女選擇每天的學習時段與內容。家長可提供結構與建議，並定期與子女進行檢討，為自己的時間表作出更符合實際情況的修訂，讓子女在安全框架下學習自我管理。
3.建立正向溝通模式：衝突往往源於溝通方式。家長應避免使用「你總是……」、「你從不……」等否定語句，改以具體行為作出回饋，例如：「我留意到你今天花了30分鐘完成數學練習，這是很好的開始。」
正向語言能鼓勵子女持續努力，亦有助建立互信，若能改變說話的方式及態度，子女更能感受到家長背後的善意。
無論策略多完善，若親子關係緊張，效果亦難以持久。家長應謹記，子女最需要的不是完美表現，而是被理解與接納的感覺。
每天抽出短短10分鐘，與孩子談談生活、興趣或心情，能為親子關係注入穩定力量。當子女感受到安全與支持，他們自然更願意面對學習上的挑戰。
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文：楊慧莊姑娘
本欄由香港青年協會家長全動網社工及嘉賓輪流執筆，與讀者分享親職教育經驗；本文作者為楊慧莊姑娘。
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