半夜有蚊點算？即學「手機電筒誘蚊法」哈佛醫生：被叮後1個動作即止痕
更新時間：21:00 2026-09-22 HKT
發佈時間：21:00 2026-09-22 HKT
發佈時間：21:00 2026-09-22 HKT
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半夜房間出現蚊子，很多人第一反應是開燈找蚊，結果「越搵越眼瞓」，蚊子卻不知所終。旅日作家「魚漿夫婦」分享一個實用方法，聲稱學會之後，再也沒有為了抓蚊子到處尋找。萬一不幸被咬，哈佛醫學院醫生亦傳授一個簡單止痕法，只需用手指輕揉患處，短短數秒便能減輕痕癢。
半夜遇蚊勿開大燈
若房間較小，可嘗試以下方法：不要為了打蚊子而把全部燈打開，也不要抱着「今天一定要把蚊子解決掉」的心情翻遍整個房間。這樣只會令自己疲累，吃虧的也是自己。正確做法是：把燈全部關掉，用手機的手電筒靠近牆壁照射，製造出一個直徑大約20cm的亮區。等待蚊子停到亮區附近後，再直接一掌拍下去解決牠。
吐氣可加速引蚊 房間太大或需耐心
如果想更快把蚊子引過來，可以在亮區附近吐幾口氣。因為蚊子會偵測人呼出的二氧化碳，並循着氣味找過來。不過，如果房間太大，蚊子可能不會那麼快出現，需要多一點耐心。
蚊咬止痕新方法：輕揉兩秒即見效
多數人被蚊叮後都聽過「不要抓」，但抓癢會加劇發炎。哈佛醫學院畢業的Dr. Trisha Pasricha提出簡單方法：用2根手指在患處輕輕反覆揉搓，數秒內痕癢感便迅速消退，且不會抓損皮膚。
美國邁阿密大學米勒醫學院研究指，蚊叮後皮膚神經纖維會以不均勻方式被活化，部分受刺激、周圍不受影響，因而產生強烈痕癢。輕輕摩擦患處及周邊，可產生反訊號，抑制不適並阻斷癢感傳遞至大腦。醫生補充，不必準確揉搓蚊咬正中心，只需揉同一皮節附近位置即可；此方法亦可能紓緩濕疹引起的痕癢。
資料來源：魚漿夫婦
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