半夜有蚊点算？即学「手机电筒诱蚊法」哈佛医生：被叮后1个动作即止痕
更新时间：21:00 2026-09-22 HKT
发布时间：21:00 2026-09-22 HKT
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半夜房间出现蚊子，很多人第一反应是开灯找蚊，结果「越揾越眼瞓」，蚊子却不知所终。旅日作家「鱼浆夫妇」分享一个实用方法，声称学会之后，再也没有为了抓蚊子到处寻找。万一不幸被咬，哈佛医学院医生亦传授一个简单止痕法，只需用手指轻揉患处，短短数秒便能减轻痕痒。
半夜遇蚊勿开大灯
若房间较小，可尝试以下方法：不要为了打蚊子而把全部灯打开，也不要抱着「今天一定要把蚊子解决掉」的心情翻遍整个房间。这样只会令自己疲累，吃亏的也是自己。正确做法是：把灯全部关掉，用手机的手电筒靠近墙壁照射，制造出一个直径大约20cm的亮区。等待蚊子停到亮区附近后，再直接一掌拍下去解决牠。
吐气可加速引蚊 房间太大或需耐心
如果想更快把蚊子引过来，可以在亮区附近吐几口气。因为蚊子会侦测人呼出的二氧化碳，并循着气味找过来。不过，如果房间太大，蚊子可能不会那么快出现，需要多一点耐心。
蚊咬止痕新方法：轻揉两秒即见效
多数人被蚊叮后都听过「不要抓」，但抓痒会加剧发炎。哈佛医学院毕业的Dr. Trisha Pasricha提出简单方法：用2根手指在患处轻轻反复揉搓，数秒内痕痒感便迅速消退，且不会抓损皮肤。
美国迈阿密大学米勒医学院研究指，蚊叮后皮肤神经纤维会以不均匀方式被活化，部分受刺激、周围不受影响，因而产生强烈痕痒。轻轻摩擦患处及周边，可产生反讯号，抑制不适并阻断痒感传递至大脑。医生补充，不必准确揉搓蚊咬正中心，只需揉同一皮节附近位置即可；此方法亦可能纾缓湿疹引起的痕痒。
资料来源：鱼浆夫妇
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