28歲女早餐不吃晚餐暴飲暴食取出4顆「翠綠膽石」醫生教3招日常預防風險

更新時間：12:00 2026-09-10 HKT
發佈時間：12:00 2026-09-10 HKT

都市人飲食無定時往往容易衍生健康隱患，內地貴州一名 28 歲許姓女子因長期養成「早餐不吃、晚餐與宵夜暴飲暴食」習慣，近日因劇烈腹痛前往醫院求醫，檢查後赫然發現膽囊內長滿結石，更面臨嚴重的膽石危機。幸好經微創手術順利取出 4 顆形似「綠松石」的罕見翠綠色結石，術後患者恢復狀況良好，並成功保留了膽囊功能。這宗病例曝光後，隨即引發網民對膽囊健康的關注。

長期不吃早餐且深夜高脂飲食膽汁長時間滯留鬱積形成結晶

據內地媒體報道，貴州結石病醫院醫師指出，該名女患者因習慣晚上猛吃高油膩宵夜，迫使膽囊在深夜加班分泌高濃度膽汁；然而次日清晨卻未有進食，導致膽汁無法順利收縮排空。膽汁長期在膽囊內滯留濃縮，膽固醇等成分便會逐漸析出結晶並形成結石。臨床上的結石多為黃褐或黑色，像這類色澤鮮艷如綠松石的翠綠色膽結石極為罕見，正是膽汁成分異常變化的特殊結果。

經微創手術順利取出 4 顆形似「綠松石」的罕見翠綠色結石。

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膽石長期刺激膽囊壁恐增癌風險醫生籲維持規律飲食及早求醫

醫師特別提醒，膽結石若長期留存在體內，會持續刺激膽囊壁引發水腫與增厚，嚴重損害器官功能，甚至可能誘發急性膽囊炎、膽絞痛、膽道阻塞或膽石性胰腺炎等多種併發症，亦是增加膽囊癌風險的潛在因子。民眾平時應維持三餐定時的規律飲食，若經檢查確診患有膽石，無論症狀明顯與否皆應盡早尋求專業醫療評估，把握治療時機。

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拆解膽結石3大常見症狀

有醫生列出膽結石發生時的3大常見症狀，提醒大家留意：

典型膽絞痛：通常在進食油膩食物後，或在夜間、凌晨時段發作。患者會感到右上腹出現劇痛，痛感更可能放射至右邊肩膊及背部，並伴隨噁心、嘔吐等症狀。
常見不適感：在非急性發作時，患者可能只感到右上腹有隱隱作痛或脹痛，或在進食後出現腹脹、消化不良等情況，這些症狀常被誤判為普通胃病。
無症狀結石：約有半數患者是在身體檢查時才偶然發現患有膽結石。雖然暫時沒有任何不適，但仍需定期監測，以避免日後引發急性併發症。

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醫生教3招預防膽結石每日飲1500ml水也有效

飲食調理：堅持三餐定時，尤其必須吃早餐，避免長時間空腹。日常應減少進食高油、高脂、高膽固醇的食物，多吃蔬菜、水果及全穀物，並確保每日飲用1500至2000毫升清水。
規律生活作息：盡量在晚上11時前入睡，保證7至8小時的充足睡眠。每週進行3至5次、每次30分鐘的溫和運動。
其他注意事項：積極治療糖尿病、高血脂、肝硬化等長期病患，並定期覆診。戒煙限酒，小心使用可能影響膽汁代謝的藥物。高危群組如肥胖人士、40歲以上女性等，建議每年進行一次膽囊超聲波檢查。

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