45歲女腹痛尿頻驚見2.5cm卵巢囊腫 中醫針藥治療5個月 不用開刀囊腫完全消失

卵巢囊腫（俗稱「卵巢水囊」）是非常普遍的婦科疾病，尤以育齡女性最受困擾。註冊中醫師鄭壹尹分享病例指，一名45歲中女不久前接受了子宮肌瘤切除手術，1個月後發現下腹痛與尿頻症狀持續，以為是子宮肌瘤復發，怎料醫院做超聲波檢查後，竟發現左側卵巢長了一個2.5厘米的囊腫。西醫建議手術切除。為了不想短期內「多捱一刀」，她選擇中醫的保守治療，最終在短短五個月內，水囊完全消失，成功擺脫手術隱憂及身體不適。

45歲女腹痛尿頻驚見2.5cm卵巢囊腫 

鄭醫師表示，從中醫角度來看，卵巢水囊屬於「癥瘕」（音同「正甲」，意指腹部腫塊） ，其主要誘因與現代人生活習慣息息相關，包括壓力大、喜食生冷和甜食、長期缺少運動。這些因素進而導致全身氣血運行失調、臟腑功能下降，使本應代謝的液體異常停滯，並凝聚在盆腔，最終在卵巢形成水囊。

現年45歲的V小姐（化名），去年（2025年）8月突然出現下腹隱痛和尿頻症狀。經超聲波檢查後，醫生發現其左側卵巢長了一個2.8 x 2.5 x 2 厘米的卵巢水囊。經辨證論治，其證型屬於「肝鬱脾虛」。由於長期承受沉重的工作壓力，身體處於高壓和焦慮狀態，導致體內氣機阻滯（肝氣鬱結），出現下腹隱痛等婦科不適。氣不行則水停，氣滯進一步影響脾胃運化，導致廢水停留體內（脾虛生濕）。肝鬱與濕氣在盆腔凝聚，就形成了卵巢水囊。

卵巢囊腫的常見5大症狀

鄭醫師提醒，卵巢水囊雖然多為良性，但若體積增大或壓迫盆腔，主要會出現以下常見症狀，女性不容忽視：

1. 下腹或盆腔疼痛
2. 易出現尿頻或便秘
3. 腹部腫脹或壓迫感
4. 月經週期不規律
5. 性交時出現疼痛

中醫針藥治療5個月 不用開刀囊腫/症狀完全消失

雖然V小姐水囊體積不算大，但由於已出現一些症狀——下腹隱痛與尿頻，西醫擔心腹痛可能是水囊破裂或扭轉的先兆，故建議手術切除。V小姐對此建議有些猶豫，因為她同時面對另外一個婦科手術的挑戰——處理子宮肌瘤復發的問題，為免短期內多次手術對身體造成過大負擔，她選擇中醫的保守治療，希望能一併調理體質，並解決水囊問題。

中醫治療卵巢水囊一般是針藥並用，通過辨證論治以補腎健脾為本，疏肝理氣、袪濕化痰或活血消癥為標。針對V小姐的證型，治療上以疏肝健脾、祛濕消癥為主。每日服用中藥（如柴胡、白芍、白術、桃仁等），再配合每星期一次針灸（如氣海、天樞、足三里等）。在日常生活中，她亦積極配合醫囑，不進食沙律等生冷之品、晚上飯後跟家人到公園散步。 經過五個月的中醫治療及調理身體，今年（2026 年）1月進行超聲波檢查顯示，左側卵巢水囊已完全消失。之前不適症狀亦一併消退。

日常調理身體攻略：切忌盲目吃燕窩雪蛤膏！

除針藥治療手段外，鄭醫師表示，卵巢囊腫患者亦應從日常生活多管齊下調理身體：

1.晚飯散步

平日晚飯後抽出最少30分鐘散步。晚飯後一邊散步，一邊放鬆心情，恍如把整天面對的壓力也一同放下，有效疏肝解鬱。

2.適度運動

進行適度的運動，如每週三次快走、重訓、普拉提等，不但有助減壓，也起健脾袪濕之效。但要注意，如果卵巢水囊較大（大於5厘米或以上 ），必須避免劇烈晃動或快速扭轉腹部的運動，如拳擊、劇烈跳舞、過度扭轉的拉筋動作。

3.充足休息

中醫認為「肝藏血」，養足肝血，身體才有充沛的正氣去「消癥化瘀」。拒絕熬夜，是調養肝血之關鍵。

4.飲食方面

• 少吃「肥甘厚膩」的食物（即精緻糖、高糖、油炸、高飽和脂肪的食物），因為中醫認為「肥甘厚膩」之物，極易傷害脾胃，導致脾失健運。
• 不要盲目服用大量含荷爾蒙的補品，如雪蛤膏、燕窩、蜂王乳等。從中醫角度看，這些補品多為「滋膩之品」，當身體已有痰濕、血瘀（即已有水囊）的情況下，補品反而會變成水囊的「養分」，讓濕邪和瘀血凝聚得更厲害。
• 多食原型食物與優質蛋白質，例如糙米（健脾益氣）、西蘭花（疏肝理氣）、杏仁（潤燥 ）、三文魚（健脾胃、補氣血）、橄欖油（潤燥）等。

推介2款卵巢水囊食療

從中醫角度，卵巢水囊的形成往往跟痰濕與氣滯有密切關係。以下兩款食療分別從健脾袪濕與疏肝理氣作切入點，有助促進體內氣血運行與水液代謝。兩款食療每星期可交替飲用兩至三次。惟經期、孕期不宜。

1. 薏米健脾湯

材料（1人份量）：

• 生薏仁30克
• 熟薏仁15克
• 赤小豆30克
• 陳皮1角（約三分之一陳皮）
• 瘦肉200克

做法：

1. 將生熟薏仁、赤小豆洗淨，浸泡1小時；陳皮浸軟刮囊。
2. 瘦肉汆水切塊。
3. 煲中加入適量清水，大火煮滾後轉小火煲1.5小時，加少許鹽調味即可。

功效：

• 健脾滲濕、利水消腫。

宜忌：

• 普遍體質皆可，特別適合易怠倦、下肢容易水腫、小腹有悶脹感的女性。
• 孕婦禁服。

2.三花茶

材料（1人份量）：

• 粉紅玫瑰花5朵
• 佛手花3克或佛手片5克
• 茉莉花3克

做法：

• 將所有材料用清水略為沖洗，放入保溫杯中。
• 加入400-500ml的沸水，蓋上杯蓋。
• 燜焗10-15分鐘後即可代茶飲用，可沖泡 2-3次至無味。
• 可適當加入蜂蜜。

功效：

• 健脾滲濕、利水消腫。

宜忌：

• 工作壓力大、經前容易發脾氣或情緒低落、乳房脹痛、經期不準的女性。
• 孕婦、月經量過多者及經期不宜飲用。

中西醫結合：治療效果更佳

鄭壹尹醫師認為，臨床上利用「中西醫結合」的方式處理卵巢水囊，效果往往比單一療法更佳，這並非盲目地同時服用中西藥，而是透過西醫的定期超聲波檢查或血液腫瘤指標，精準掌握卵巢水囊的大小與質地變化，以排除惡性病變的可能；中醫則透過檢查報告，進一步辨證論治，運用中藥與針灸調理身體。

一般而言，小於5厘米且無明顯症狀的水囊，西醫多建議追蹤觀察，待其自行代謝消失。但若像V小姐這類個案，已出現下腹隱痛等症狀，西醫擔心可能是水囊破裂或扭轉的先兆，並依據評估考慮手術切除。對於不願開刀，或尚未達手術指標的患者，中醫則提供溫和的非侵入性調理；若已進行手術，中醫也能協助術後調養，並調整體質從而降低復發率。

中西醫治療卵巢水囊差異對比

延伸閱讀：防婦科癌必吃10種食物 營養師教多吃1種魚 降患卵巢癌風險