45岁女腹痛尿频惊见2.5cm卵巢囊肿 中医针药治疗5个月 不用开刀囊肿完全消失

卵巢囊肿（俗称「卵巢水囊」）是非常普遍的妇科疾病，尤以育龄女性最受困扰。注册中医师郑壹尹分享病例指，一名45岁中女不久前接受了子宫肌瘤切除手术，1个月后发现下腹痛与尿频症状持续，以为是子宫肌瘤复发，怎料医院做超声波检查后，竟发现左侧卵巢长了一个2.5厘米的囊肿。西医建议手术切除。为了不想短期内「多挨一刀」，她选择中医的保守治疗，最终在短短五个月内，水囊完全消失，成功摆脱手术隐忧及身体不适。

45岁女腹痛尿频惊见2.5cm卵巢囊肿 

郑医师表示，从中医角度来看，卵巢水囊属于「症瘕」（音同「正甲」，意指腹部肿块） ，其主要诱因与现代人生活习惯息息相关，包括压力大、喜食生冷和甜食、长期缺少运动。这些因素进而导致全身气血运行失调、脏腑功能下降，使本应代谢的液体异常停滞，并凝聚在盆腔，最终在卵巢形成水囊。

现年45岁的V小姐（化名），去年（2025年）8月突然出现下腹隐痛和尿频症状。经超声波检查后，医生发现其左侧卵巢长了一个2.8 x 2.5 x 2 厘米的卵巢水囊。经辨证论治，其证型属于「肝郁脾虚」。由于长期承受沉重的工作压力，身体处于高压和焦虑状态，导致体内气机阻滞（肝气郁结），出现下腹隐痛等妇科不适。气不行则水停，气滞进一步影响脾胃运化，导致废水停留体内（脾虚生湿）。肝郁与湿气在盆腔凝聚，就形成了卵巢水囊。

卵巢囊肿的常见5大症状

郑医师提醒，卵巢水囊虽然多为良性，但若体积增大或压迫盆腔，主要会出现以下常见症状，女性不容忽视：

1. 下腹或盆腔疼痛
2. 易出现尿频或便秘
3. 腹部肿胀或压迫感
4. 月经周期不规律
5. 性交时出现疼痛

中医针药治疗5个月 不用开刀囊肿/症状完全消失

虽然V小姐水囊体积不算大，但由于已出现一些症状——下腹隐痛与尿频，西医担心腹痛可能是水囊破裂或扭转的先兆，故建议手术切除。V小姐对此建议有些犹豫，因为她同时面对另外一个妇科手术的挑战——处理子宫肌瘤复发的问题，为免短期内多次手术对身体造成过大负担，她选择中医的保守治疗，希望能一并调理体质，并解决水囊问题。

中医治疗卵巢水囊一般是针药并用，通过辨证论治以补肾健脾为本，疏肝理气、袪湿化痰或活血消症为标。针对V小姐的证型，治疗上以疏肝健脾、祛湿消症为主。每日服用中药（如柴胡、白芍、白术、桃仁等），再配合每星期一次针灸（如气海、天枢、足三里等）。在日常生活中，她亦积极配合医嘱，不进食沙律等生冷之品、晚上饭后跟家人到公园散步。 经过五个月的中医治疗及调理身体，今年（2026 年）1月进行超声波检查显示，左侧卵巢水囊已完全消失。之前不适症状亦一并消退。

日常调理身体攻略：切忌盲目吃燕窝雪蛤膏！

除针药治疗手段外，郑医师表示，卵巢囊肿患者亦应从日常生活多管齐下调理身体：

1.晚饭散步

平日晚饭后抽出最少30分钟散步。晚饭后一边散步，一边放松心情，恍如把整天面对的压力也一同放下，有效疏肝解郁。

2.适度运动

进行适度的运动，如每周三次快走、重训、普拉提等，不但有助减压，也起健脾袪湿之效。但要注意，如果卵巢水囊较大（大于5厘米或以上 ），必须避免剧烈晃动或快速扭转腹部的运动，如拳击、剧烈跳舞、过度扭转的拉筋动作。

3.充足休息

中医认为「肝藏血」，养足肝血，身体才有充沛的正气去「消症化瘀」。拒绝熬夜，是调养肝血之关键。

4.饮食方面

• 少吃「肥甘厚腻」的食物（即精致糖、高糖、油炸、高饱和脂肪的食物），因为中医认为「肥甘厚腻」之物，极易伤害脾胃，导致脾失健运。
• 不要盲目服用大量含荷尔蒙的补品，如雪蛤膏、燕窝、蜂王乳等。从中医角度看，这些补品多为「滋腻之品」，当身体已有痰湿、血瘀（即已有水囊）的情况下，补品反而会变成水囊的「养分」，让湿邪和瘀血凝聚得更厉害。
• 多食原型食物与优质蛋白质，例如糙米（健脾益气）、西兰花（疏肝理气）、杏仁（润燥 ）、三文鱼（健脾胃、补气血）、橄榄油（润燥）等。

推介2款卵巢水囊食疗

从中医角度，卵巢水囊的形成往往跟痰湿与气滞有密切关系。以下两款食疗分别从健脾袪湿与疏肝理气作切入点，有助促进体内气血运行与水液代谢。两款食疗每星期可交替饮用两至三次。惟经期、孕期不宜。

1. 薏米健脾汤

材料（1人份量）：

• 生薏仁30克
• 熟薏仁15克
• 赤小豆30克
• 陈皮1角（约三分之一陈皮）
• 瘦肉200克

做法：

1. 将生熟薏仁、赤小豆洗净，浸泡1小时；陈皮浸软刮囊。
2. 瘦肉汆水切块。
3. 煲中加入适量清水，大火煮滚后转小火煲1.5小时，加少许盐调味即可。

功效：

• 健脾渗湿、利水消肿。

宜忌：

• 普遍体质皆可，特别适合易怠倦、下肢容易水肿、小腹有闷胀感的女性。
• 孕妇禁服。

2.三花茶

材料（1人份量）：

• 粉红玫瑰花5朵
• 佛手花3克或佛手片5克
• 茉莉花3克

做法：

• 将所有材料用清水略为冲洗，放入保温杯中。
• 加入400-500ml的沸水，盖上杯盖。
• 焖焗10-15分钟后即可代茶饮用，可冲泡 2-3次至无味。
• 可适当加入蜂蜜。

功效：

• 健脾渗湿、利水消肿。

宜忌：

• 工作压力大、经前容易发脾气或情绪低落、乳房胀痛、经期不准的女性。
• 孕妇、月经量过多者及经期不宜饮用。

中西医结合：治疗效果更佳

郑壹尹医师认为，临床上利用「中西医结合」的方式处理卵巢水囊，效果往往比单一疗法更佳，这并非盲目地同时服用中西药，而是透过西医的定期超声波检查或血液肿瘤指标，精准掌握卵巢水囊的大小与质地变化，以排除恶性病变的可能；中医则透过检查报告，进一步辨证论治，运用中药与针灸调理身体。

一般而言，小于5厘米且无明显症状的水囊，西医多建议追踪观察，待其自行代谢消失。但若像V小姐这类个案，已出现下腹隐痛等症状，西医担心可能是水囊破裂或扭转的先兆，并依据评估考虑手术切除。对于不愿开刀，或尚未达手术指标的患者，中医则提供温和的非侵入性调理；若已进行手术，中医也能协助术后调养，并调整体质从而降低复发率。

中西医治疗卵巢水囊差异对比

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