腰痛｜扭傷腰難做1動作恐椎間盤凸出 要快速康復必戒6食物
更新時間：00:05 2023-01-07 HKT
發佈時間：00:05 2023-01-07 HKT
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扭傷腰部，好像閃腰即急性腰扭傷，是日常很容易發生的小意外，然而若不正視和及時處理，易令整體活動能力受限，而且不少個案患者，連深呼吸、咳嗽、打噴嚏也覺疼痛無比。
註冊中醫師張勇指，診療閃腰關鍵除了內外調治，還要小心會否伴有椎間盤凸出，以及着重戒口，方可盡快復元。
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中醫防治 閃腰(急性腰扭傷)
閃腰觸診關鍵 查找壓痛點
三大綜合療法 治療閃腰
閃腰加快復元備忘
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