媽媽手｜27歲港男長期玩手機維修水喉 手腕腫痛要做手術 (附預防方法)
更新時間：00:03 2022-12-30 HKT
發佈時間：00:03 2022-12-30 HKT
發佈時間：00:03 2022-12-30 HKT
字體大小
俗稱「媽媽手」的「狹窄性肌腱滑膜炎」並非只有女士或媽媽才會患上，長期用手機、滑鼠、玩遊戲機、新手爸媽……還有某些職業人士，只要經常使用手腕，進行重複涉及腕關節和相關筋腱的動作，過度勞損下，便很大機會會出現媽媽手，而且若不及早治療，忽視病情，任由它惡化，最終可能非動手術不可，甚至有機會無法完全復元。
脊醫忻銘熹便曾遇上這類忽視自身病情的個案，除教大家如何急救媽媽手外，他還提醒大家，日常除要避免手腕過勞，還可進行兩個簡單的復健伸展動作，自能有效防患媽媽手。
點擊睇詳細內容
媽媽手患者 無分年齡性別
年輕男患者 最終需轉工
如何識別媽媽手？
如何治療媽媽手？
如何防患媽媽手？
《星島頭條》APP經已推出最新版本，請立即更新，瀏覽更精彩內容：https://bit.ly/3yLrgYZ
最Hit
黃淑儀罕談首段婚姻 相差21年父女戀結婚8年離婚 靠六千元出走加國當紅花旦淪餐廳掛衫：條路自己揀
2025-10-19 13:25 HKT
貿易戰2.0︱美國大豆失中國最大市場 存貨「撐爆」穀倉如災難片︱有片
2025-10-19 18:30 HKT
博物館通行證長者優惠$25！全年無限次參觀17個景點！主題樂園/購物/餐廳有折 一文睇清申請詳情（2025年10月最新版）
2025-10-19 14:08 HKT
旺角新張酒樓重現龍鳳福䘵壽禮堂！推車仔點心$33.8/兩籠 多款即撈活海鮮
2025-10-19 16:15 HKT
