旅遊注意！坐飛機事前別做1件事 前空姐公開6大危機 剝牙需預留復原時間
更新時間：19:00 2026-09-29 HKT
發佈時間：19:00 2026-09-29 HKT
發佈時間：19:00 2026-09-29 HKT
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對於熱愛外遊的香港人來說，乘搭飛機早已是家常便飯，不過有一些飛機冷知識要注意！日本生活網站《TRILL》報道，資深前空姐的YouTube頻道「Sana Travel / 元国際線CAの旅情報」分享多項坐飛機前的保命與防範貼士。如果在登機前未有留意飲食習慣或身體狀況，隨時會在高空引發劇烈不適，甚至造成致命風險。
切忌大量飲酒避免嚴重脫水 剝牙或紋身後亦不宜立即登機
為了讓長途飛行順利舒適，前空姐特別提醒以下幾項登機前必須避免的事項：
1.登機前切忌大量飲酒： 機艙環境本已相當乾燥，飲酒會加速身體水分流失造成嚴重脫水，因此在機場貴賓室或餐廳切記要節制。
2.剝牙後需預留復原時間： 受高空氣壓變化影響，剝牙後的傷口在機上容易劇痛甚至出血，一般剝牙應間隔24至48小時，剝智慧齒則需間隔約一星期。
3.紋身後不宜長途飛行： 機艙低濕度環境會令剛紋身的部位出現乾燥腫脹，若因水腫產生緊繃感會極度疼痛。
避免進食易產氣食物以防腸道膨脹不適
除了上述日常習慣外，部分涉及身體內壓與特殊活動的安排更需格外謹慎：
4. 避免進食過量產氣食物： 高空氣壓降低會令腸道氣體膨脹，登機前若進食太多豆類、椰菜或碳酸飲料，會引發嚴重腹脹。
5. 鼻塞上機增患中耳炎風險： 氣壓快速變化會提高航空性中耳炎機會，降落時易令耳朵劇痛，可利用鼻噴劑或吞口水平衡耳壓。
6. 潛水後必須相隔一定時間： 潛水後體內殘餘氮氣若未排清就上機，會隨氣壓降低形成氣泡引發減壓症，單次潛水後至少需間隔12小時，多日潛水則需18小時以上。
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