旅游注意！坐飞机事前别做1件事 前空姐公开6大危机 剥牙需预留复原时间
更新时间：19:00 2026-09-29 HKT
发布时间：19:00 2026-09-29 HKT
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对于热爱外游的香港人来说，乘搭飞机早已是家常便饭，不过有一些飞机冷知识要注意！日本生活网站《TRILL》报道，资深前空姐的YouTube频道「Sana Travel / 元国际线CAの旅情报」分享多项坐飞机前的保命与防范贴士。如果在登机前未有留意饮食习惯或身体状况，随时会在高空引发剧烈不适，甚至造成致命风险。
切忌大量饮酒避免严重脱水 剥牙或纹身后亦不宜立即登机
为了让长途飞行顺利舒适，前空姐特别提醒以下几项登机前必须避免的事项：
1.登机前切忌大量饮酒： 机舱环境本已相当干燥，饮酒会加速身体水分流失造成严重脱水，因此在机场贵宾室或餐厅切记要节制。
2.剥牙后需预留复原时间： 受高空气压变化影响，剥牙后的伤口在机上容易剧痛甚至出血，一般剥牙应间隔24至48小时，剥智慧齿则需间隔约一星期。
3.纹身后不宜长途飞行： 机舱低湿度环境会令刚纹身的部位出现干燥肿胀，若因水肿产生紧绷感会极度疼痛。
避免进食易产气食物以防肠道膨胀不适
除了上述日常习惯外，部分涉及身体内压与特殊活动的安排更需格外谨慎：
4. 避免进食过量产气食物： 高空气压降低会令肠道气体膨胀，登机前若进食太多豆类、椰菜或碳酸饮料，会引发严重腹胀。
5. 鼻塞上机增患中耳炎风险： 气压快速变化会提高航空性中耳炎机会，降落时易令耳朵剧痛，可利用鼻喷剂或吞口水平衡耳压。
6. 潜水后必须相隔一定时间： 潜水后体内残余氮气若未排清就上机，会随气压降低形成气泡引发减压症，单次潜水后至少需间隔12小时，多日潜水则需18小时以上。
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