前列腺癌｜一年2758名港人確診 中醫教按3大穴位降風險 哪3類人易中招？
發佈時間：11:00 2025-07-20 HKT
前列腺癌是本港常見癌症之一，本港在2022年已新增2758宗前列腺癌新症，50歲以上男士要注意風險。除了中年男士外，有中醫師指出，有3類體質的男士更易患上前列腺癌，並教按壓3個穴位保養生殖健康及防癌。
前列腺癌｜一年2758名港人確診 中醫揭3類人易中招
據香港癌症資料統計中心資料指，前列腺癌位列本港10大常見癌症的第4位，在2022年有2758宗前列腺癌新症，同年亦有519宗前列腺癌死亡個案。據台灣中醫師吳宏乾在《健康2.0》節目中提到，中醫認為以下3種體質的人士，是患上前列腺癌的高危一族：
前列腺癌高危一族｜1. 痰濕體質
這類人通常會有不正常的代謝廢物積聚，容易造成身體內部的濕氣和痰液積累，繼而引起慢性發炎，增患前列腺癌風險。常見症狀包括頻尿和夜尿。
前列腺癌高危一族｜2. 氣滯血瘀體質
這類人由於氣血流動不暢，造成身體某些區域堵塞，並導致腫大，增患前列腺癌風險。常見症狀有下腹部疼痛和脹氣。
前列腺癌高危一族｜3. 肝火上炎體質
肝經會經過泌尿生殖器官區域，若肝火過多導致該區域發炎，就會增加患前列腺癌的風險。特別是喜歡食用烤炸、辣味食物或紅肉的人，肝火上炎的風險會更高，前列腺癌病發機率也隨之上升。
【同場加映】前列腺癌常見症狀+高危因素
防癌護前列腺 必按3大穴位
吳宏乾醫師提出保養前列腺的3大穴位，平日多按壓這些穴位，有助保護前列腺機能，
1. 太衝穴
位於第一和第二趾骨中央，屬於肝經。肝經行經泌尿生殖系統，經常按摩太衝穴有助活血化瘀。
2. 足三里穴
位於膝關節下方約4手指寬，脛骨前緣約1橫指之處，屬於胃經。經常按壓足三里穴，能幫助理氣、化痰和利濕。
3. 三陰交穴
位於內踝尖端上方約4手指寬之處，是脾、肝、腎三經的交匯點，且經過泌尿生殖系統，具有利痰、除濕和消水腫的作用。
如何自製茶飲護前列腺？
吳宏乾醫師又分享一款前列腺保養的茶飲，此方集合多種活血化瘀、防癌抗癌的藥材。
解毒除濕護攝方
材料：
- 白花蛇舌草20g、絞股藍10g、三棱5g、莪朮5g、陳皮5g、貝母5g、紅棗10顆。
材料功效：
- 白花蛇舌草可降肝火、清熱解毒，助防癌抗癌。
- 陳皮和貝母能利化痰濕、軟堅散結，意即可軟化硬結的物質。
- 莪朮與三棱能活血化瘀，促進氣血循環，同時具備防癌和抗癌的效果。
- 絞股藍具有補氣和防癌、抗癌的作用。
- 紅棗有矯胃和補血之效。
製法：
- 上述材料加水1500cc，煮沸3分鐘後，待溫後飲用。
前列腺癌不易察覺 出現7徵兆恐代表腫瘤增大
根據本港醫管局資料，年紀大的男性常有前列腺腫大的情況，絕大多數屬於良性增生，但當細胞出現基因變異，成為惡性腫瘤，這就是前列腺癌。惟這是種生長緩慢的癌症，患者可能對已在體內存在多年的腫瘤不察覺。若發現身體出現以下1種或多種症狀，可能已代表前列腺癌腫瘤已出現增大或轉移：
- 小便頻密，特別是在夜間
- 小便困難，久久未能排尿
- 小便時疼痛
- 小便或精液帶血
- 脊骨疼痛
- 盆骨疼痛
- 腳腫
以上症狀與一般前列腺增大的症狀極為相似，因此如出現上述症狀，應及早求醫診斷。此外，發現盆骨、背及臀部痛楚，顯示病情已惡化及腫瘤已擴散至其他部位。若前列腺癌患者沒有接受合適的治療，病情有機會惡化以致出現下列情況：
- 癌症轉移：前列腺癌可能會隨淋巴管轉移往附近的淋巴腺，亦有機會轉移到骨骼，多見於盆骨、腰椎、股骨和肋骨，或者轉移到肺、肝和胸膜。
- 疼痛：若癌腫擴散至骨，部份病人會感到較嚴重的疼痛。
4類人最高危 少吃這食物助預防前列腺癌
至於前列腺癌的成因，醫管局指成因至今未明，但以下4類人士有較高的潛在發病風險：
- 年齡50歲或以上的男士
- 擁前列腺癌家族病史的男士
- 長期進食高熱量、高脂肪的肥胖男士
- 抽煙或曾前列腺病變的男士
要預防前列腺癌，醫管局呼籲日常應養成良好的飲食習慣，如高纖低脂飲食習慣有助預防或延遲前列腺癌的形成：
- 限制攝取動物脂肪食物，減少進食肉類（尤其紅肉）
- 多進食豆製食物
- 多吃新鮮蔬果
延伸閱讀：常尿頻恐患癌？營養師教必吃4類食物防前列腺癌 抗癌4大階段如何吃？
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