麻省理工研究：長期用AI寫作恐損認知記憶 這樣應用AI反激活大腦！
發佈時間：12:45 2025-06-24 HKT
隨著AI技術發展迅速，不少人亦開始在職場上應用AI技術工作。不過，麻省理工學院有最新研究指，如長期使用AI撰文，恐削弱大腦批判性思考及記憶力，同時損害創造力及學習能力。研究又發現如用1種方式應用AI，反有助激活大腦。
MIT研究：長期用AI寫作恐損認知記憶
據外媒《Times》報道，麻省理工學院（MIT）近日發布的新研究針對使用人工智能（AI）的影響，研究招募了54名年齡18至39歲研究參加者，分成3組分別使用：使用OpenAI的ChatGPT、不使用任何工具及使用Google搜尋引擎協作，完成幾篇SAT作文。研究人員會運用腦電波圖（EEG）測量參加者在32個大腦區域的活動，研究發現：
研究有何發現？
1. 使用ChatGPT組別（第1組）：
- 參加者的大腦參與度最低，在神經、語言和行為層面上表現持續不佳。
- 參加者寫出的文章內容極相似、缺乏原創性，表達方式和想法千篇一律，文章獲英文老師評為「毫無靈魂」。
- 參加者在之後的每篇作文中都越來越懶，直接把寫作任務交給ChatGPT；後期大都只靠複製貼上，完善及編輯一下句子就當完成。
- 腦電波圖顯示，ChatGPT組別加者的的執行控制能力和注意力投入度較低。
2. 無任何工具組別（第2組）：
- 參加者表現出最高的神經連接性，尤其是在Alpha、Theta及Delta波段，與創造力、記憶負荷和語義處理相關。
- 參加者表現得更投入、好奇心更強，更注重自主性，對自己的論文表現得更滿意。
3. 使用Google組別（第3組）：
- 參加者表現出了高度的滿意度和活躍的大腦功能。研究人員留意到，現今大多人都使用AI而非Google搜尋資訊，結果引起關注。
如何使用AI激活大腦？
為期4個月的評估發現，參加者完成3篇文章後，研究人員要求參加者重寫一篇之前的作文，條件是ChatGPT組別（第1組）必須在沒有ChatGPT或其他工具下完成；而無任何工具組別人士（第2組），則可以使用ChatGPT，結果如下：
- 第1組幾乎記不住自己的文章，並且表現出較弱的Alpha及Theta電波，這或反映出信息繞過深層記憶的過程，大腦連結性顯著下降，基本上沒有將任何內容整合到腦袋的記憶網絡中。
- 第2組人士表現良好，所有腦電波圖的大腦連結性均顯著增強。
第2組的結果燃起了AI的優勢，如果適當使用AI，採用「先思考、後用AI」的方式，AI是可以增強學習能力，而不是削弱學習能力。
對幼兒危害最大、影響認知功能
研究作者科斯米娜（Nataliya Kosmyna）警告，在幼稚園推行人工智能（AI）學習是有害的，當中以幼兒發育中的大腦面臨的風險最高，對長期大腦發育可能會因此受到損害。專門治療兒童和青少年的精神科醫生可汗（Dr. Zishan Khan）表示，許多孩子在學習上嚴重依賴人工智能，對大腦仍在發育的年輕人而言，可能會導致心理和認知方面的影響。他強調，幫助獲取資訊、事實記憶和保持韌性的神經連接性，會變得脆弱。
認知功能是甚麼？
據本港醫管局資料，認知功能是指與專注力，邏輯思維和解決問題有關的智能過程。它包括了吸收和運用知識，思考過程，以及把資料儲存、檢索及使用的能力。認知功能的組成部份包括：
- 警覺性（對環境保持警覺和敏感）
- 導向感（辨認人物、時間、地點和周遭情況）
- 識別力（辨認熟悉的面孔、事物和曾經接觸過的東西）
- 專注力（選擇性地專注在一件事情上，避免受其他因素的干擾）
- 起動力（主動去開始一件事情）
- 主動結束活動的能力（主動去結束一件事情）
- 記憶力（在短期或長期的時間內，能回想曾接收的訊息）
- 排序的能力（能根據次序來排列訊息、概念和動作）
- 歸類的能力（能辨認周遭訊息的相同和差異）
- 形成概念的能力（能把訊息組織起來並建立思想和意念）
- 視覺與空間的營造力（能掌握物件與物件之間在空間上的關係）
- 解決問題的能力（能辨識及找出問題，並想出解決問題的方法，然後選擇及執行，並在事後檢討解決問題的成效）
- 決策力（能在眾多可行的選擇中作出一個抉擇）
- 判斷力（能在考慮所有因素後，作出合理的判斷）
- 語言能力（能利用聲音、言語、圖案等，來與人作思維和情感的溝通或邏輯推理）
- 邏輯推理的能力（能根據某些假設而作出推斷，常用的推理法有演繹法和歸納法）
- 學以致用（能將先前學過的知識和技巧，應用在實際的生活上）
認知障礙症是甚麼？
認知障礙症，是一種腦部退化或腦部疾病所造成的症候群，可發生於任何年齡人士身上，以老年人居多。患者的記憶、理解、語言、學習、計算和判斷能力均會受到影響，部分患者更會有情緒、行為及感官功能等方面的變化。認知障礙症的種類包括
- 阿爾茲海默氏症 (NCD due to Alzheimer's disease)
- 血管性認知障礙症 (Vascular NCD)
- 額顳葉認知障礙症 (Frontotemporal NCD)
- 路易體認知障礙症 (NCD with Lewy bodies)
- 繼發性認知障礙症 (NCD due to secondary causes)
資料來源：麻省理工大學（MIT）、《Times》、醫管局
延伸閱讀：防腦退化｜記性差/反應慢因大腦堵塞？醫生教4按摩步驟助大腦排毒 防腦退化/柏金遜病
---
相關文章：
長期便秘恐變蠢！研究揭每3天排便1次 大腦恐老化3歲 記憶力轉差風險增73%
預防腦退化常動舌頭也有效？8招鍛煉大腦改善認知 研究揭常做家務注意力大增14%
認知障礙症難預防？醫生教3招清除「大腦垃圾」 喝這種飲品腦退化風險降30%
50歲以下也會患腦退化！專家揭5大早期徵兆 頻罵髒話也高危？
