夏天手部生水泡恐汗皰疹纏身！常出汗易引發？醫生解構症狀/治療/預防方法
發佈時間：15:27 2025-05-20 HKT
每到夏天，不少人手部就長小水泡且伴隨痕癢。有醫生指，這種痕癢的小水泡恐有可能是汗皰疹。到底甚麼是汗皰疹？有何症狀？如何可以預防汗皰疹？
夏天手部生水泡恐汗皰疹纏身 醫生解構5大症狀
根據內媒《生命時報》報道指，每逢春夏交替之際，許多人手指、手掌會突然冒出透明小水泡，伴隨明顯痕癢感，這些水泡若被抓破會滲出透明液體，露出鮮紅基底並產生刺痛感，甚至更可能反覆脫皮。這種屬於汗皰疹，是一種容易復發的濕疹類型。
深圳大學總醫院皮膚科主任醫師王俐介紹，汗皰疹多發於手指側緣、手掌及指腹皮膚，多為米粒大小，有的稍高於皮膚，有的隱藏在皮膚之下，並反復發作，且常持續數年反覆發作。汗皰疹的發病有季節性，通常在春夏季惡化，冬季自然消退。除此之外，她指出汗皰疹還具備以下5大特徵：
- 細如粟粒的水泡通常整群或左右對稱發病。
- 水皰內部充滿透明組織液，並伴隨明顯痕癢或灼熱不適感。
- 水皰一般2至3周後水泡會自然乾涸形成脫屑，此時暴露的新生皮膚可能會有疼痛感。
- 此病症具反覆發作特性，常呈現新舊病灶交替出現的狀況。
- 大多伴隨手足多汗現象。
常出汗易引發汗皰疹？1做法恐致皮膚嚴重損傷
王俐醫生指出，汗皰疹的原因尚未完全明確，可能與多重因素相關，包括遺傳、手部癬菌感染、接觸致敏物質、手部易出汗，以及過敏體質與心理壓力等，其中患有異位性皮膚炎的患者更是高風險族群。需特別提醒的是，此病症不具傳染性，常見於青壯年和小孩。
內地皮膚科教授楊希川表示，皰疹的水泡因具有較厚角質層壁，通常不會自行破裂，而會歷經數周自然乾燥後形成脫屑。但患者常常因難以忍受劇烈痕癢，而人為掐破或搔破水泡，此舉反而可能增加以下風險。
- 當汗皰疹水泡被搔破後，會使鮮紅的真皮層直接暴露在外，此時痕癢感將轉變為明顯刺痛。
- 這種皮膚破損容易被細菌或病毒感染，導致發炎，甚至化膿，反而延緩癒合進程。
- 針對體積較大或症狀嚴重的汗皰疹，建議盡快求醫，醫生會使用無菌針頭技術進行引流處理，避免感染和皮膚組織進一步受損。
如何預防汗皰疹？睡足這時間也有效？
報道指出，日常護理是預防汗皰疹復發的關鍵所在，生活中需特別注意以下5大細節：
如何預防汗皰疹？
預防汗皰疹方法：
1. 保持手部乾爽
平日要避免搔抓或熱水燙洗，不要過度清潔，並盡量少接觸消毒液、洗手液、酒精等具刺激性化學物質的清潔用品。
2. 少接觸某些金屬
建議減少接觸戒指、手錶及手鍊等飾品，因長期接觸水分可能導致合金成分釋出，而引發皮膚不適，最好減少配戴或於碰水前先行取下。若懷疑對特定金屬過敏，可前往醫院進行斑貼測試確認，並應避免佩戴含鎳成分的飾品。
3. 避免刺激因素
建議全面避免刺激手部肌膚的因素，例如處理山藥時切勿直接用手接觸，清潔物品時應配戴乳膠手套。若需切水果或進行家務等不可避免的情況，可戴兩層手套防護，外層使用乳膠手套，內層搭配純棉手套，並於手部出汗時立即更換保持乾爽。
4. 保護皮膚屏障
夏季應注意防曬避免陽光直射，外出時務必做好防護措施。洗手建議使用溫水，清潔後立即塗抹護手霜，並盡量少用香精等添加劑較多的護膚產品。
5. 保持良好心情
盡量避免精神緊張與情緒起伏，保持平穩樂觀的情緒。還要注意適度休息勿過度勞累，並確保每日6至8小時的充足睡眠。
汗皰疹一定要求醫？
楊希川教授指出，汗皰疹本質上屬於自限性皮膚疾病，通常病程約半個月即可自行痊癒。針對輕症的汗皰疹患者，建議耐心等待自癒是最好的策略，還可以配合以下措施緩解症狀：
- 在汗皰疹初期階段，建議使用外用糖皮質激素藥膏，例如糠酸莫米松乳膏，以有效抑制發炎。
- 當病情進展至脫皮期時，則可以使用凡士林或尿素乳膏等保濕產品，以修復受損的皮膚屏障功能。
- 若痕癢症狀嚴重影響日常生活，可以在醫生指導下口服抗組織胺藥物。
資料來源：《生命時報》
延伸閱讀：轉季濕疹牛皮癬易復發 忌吃10類食物！薯仔越吃越痕？
---
相關文章：
女子耳朵生濕疹 流黃水流濕枕頭袋 中醫治療1個月皮膚回復平滑 附濕疹戒口食物
45歲港男手部患濕疹10年 皮膚常紅腫流膿 中醫治療1個月回復光滑 附濕疹食療
20多歲港女自小患濕疹 壓力大濕疹爆發滲水 中醫治療3日好轉 防復發要清熱？
濕疹可斷尾嗎？可擺脫類固醇？中醫治療多久有改善？拆解症狀/中西醫治療方法
