腎石症狀|飲可樂易生腎石劇痛似生仔?6類飲品最高危 小心尿急5大症狀

更新時間:19:09 2023-06-08
發佈時間:19:09 2023-06-08

夏天喝可樂消暑,容易患腎石?據統計,全球每10個人就有1人患腎石,痛起來十分要命。有泌尿科醫生指出,曾有病人痛至在地上翻滾。常喝6類飲品容易引發尿路結石,包括腎石。若常出現尿急等5症狀,則可能是患腎石警號,復發機率也相當高。

腎石成因| 常喝可樂易生腎石 6類飲品最高危

常喝凍飲要小心!台灣泌尿科醫生陳鈺昕在其facebook專頁發文表示,尿路結石(包括腎石)問題很普遍,其中草酸鈣結石的個案較常見。若要避免,就要從飲食上減少草酸鈣的攝取量。夏天喝凍飲消暑時,也要避免以下6類高草酸飲品:

6類高草酸飲品易致尿路結石(包括腎石):

另陳醫生指,喝水量太少也易致尿路結石(包括腎石)。成人每天的飲水量建議為2000毫升以上,惟求診的病人每天喝水量通常少於1000毫升。

他表示,常坐在冷氣房的上班族,他建議可設置定時提醒喝水的備忘紙,以培養定時補充水分的習慣。若已明顯感受到疼痛等症狀, 則不能單靠飲食、飲水等習慣令結石消失,須盡快求醫。

腎石症狀|患腎石腰痛至翻滾 小心尿急5大症狀

陳鈺昕醫生表示,曾遇過一位病人腰痛到急症室求診,「痛到一直在地上打滾」,並有血尿問題,證實是腎石復發。

尿路結石(包括腎石)患者常見症狀如下:


 

他解釋,當腎臟、輸尿管、膀胱與尿道這些泌尿道器官出現結石時,皆歸類為尿路結石。大部份結石源自腎臟,最常見的結石成份為草酸鈣結石(比率為80%至85%)。

預防腎石|大魚大肉易生腎石 飲食3大原則減風險

陳鈺昕醫生指出,尿路結石的復發率很高,建議從飲食方面入手預防。

他表示,在飲食上可以參考「3少2多1適量」的原則:

  1. 少鹽、少攝取高草酸飲食、少大魚大肉
  2. 多飲水、多吃蔬菜水果
  3. 適量鈣質及維他命C的攝取

內容獲「石•攝•性•也 泌尿科 陳鈺昕醫師」授權轉載

 

延伸閱讀:腎結石成因/風險因素

根據香港港安醫院-司徒拔道網頁資料,腎結石是結集於腎臟的石化物,主要成因是尿液中水分量太少,容易造成尿路系統中的沉澱物出現飽和,逐漸形成結石。按其位置可分為腎結石、輸尿管結石及膀胱結石等。腎結石可以按其化學成分分為不同種類。

腎結石成因及高危一族如下:


腎結石的成因主要是人體攝取的水份長期不足,便會導致排尿量不足,逐漸形成結石。其他因素包括病人患有慢性疾病、服用的藥物、身處環境如亞熱帶地區、泌尿系統受細菌感染等。

延伸閱讀:腎結石症狀

據香港港安醫院資料,腎結石患者大多沒有明顯的腎石病徵或腎石痛,但若結石從腎臟掉落到輸尿管,造成堵塞,便有可能出現如絞痛等較明顯的病徵。其他常見病徵如下:

延伸閱讀:腎結石4大診斷方法

據香港港安醫院資料,主要有以下4個方法診斷腎結石:

腎結石診斷方法有以下4種:

  1. X光檢查:可偵測接近90%的腎結石問題,亦可配合非入侵性的造影檢查如超聲波檢查,提高準確度。
  2. 尿液檢查:透過檢查尿液酸鹼質,以初步診斷腎結石的種類。
  3. 電腦斷層掃描:可準確了解腎結石的情況,如腎結石的大小和位置,特別適合為急診室的病人診斷。
  4. 血液測試:評估腎臟功能,與及找出形成腎結石的風險因素。

 

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