鼻炎發作｜疫下鼻敏感突然發作 自救通鼻止癢止鼻水方法
發佈時間：03:00 2022-04-01 HKT
消委會公布調查指，有藥房出售部分須醫生處方的鼻敏感噴鼻劑，呼籲患者自行使用要小心副作用。當市民鼻敏感發作，如又因疫情或各種原因導致無法及時就診，除了使用噴鼻劑或西藥外，亦可以中藥食療、穴位按摩等方法舒緩不適。
即時緩和症狀
鼻敏感（又稱過敏性鼻炎）一般分為緩解期及發作期，本文則針對如何改善鼻敏感發作期的不適，例如打噴嚏、流清水樣鼻涕、鼻癢、鼻塞，甚至伴有眼紅、眼癢、流眼水等症狀。以下先介紹以穴位按摩舒緩鼻炎症狀：
‧印堂穴：位於前額部，在兩眉頭間連綫與前正中綫之交點處。
功效：清頭明目、通鼻開竅。可以治療鼻炎、鼻塞、流鼻水、鼻炎、鼻部疾病等，並改善因鼻敏感發作而導致頭痛、頭暈、失眠等症狀。
‧迎香穴：位於鼻翼外側，鼻翼外緣中點旁鼻唇溝中凹陷處。
功效：通鼻竅、散風邪、清氣火。可改善鼻塞、多涕，甚至因鼻塞嚴重而暫時影響嗅覺的情況。
‧鼻通穴：又名上迎香，位於鼻兩側的中間，迎香穴上方。
功效：清利鼻竅、通絡疏風。可治療鼻炎、鼻竇炎、過敏性鼻炎、頭痛等。
‧水溝穴：又名人中穴，位於人體鼻唇溝上三分之一與下三分之二交界處。
功效：開竅、醒神、升陽、消腫。可幫助改善鼻敏感急性發作時的症狀。
當鼻敏感急性發作時，可按以上穴位的順序，由額頭向下按摩至鼻部及唇上處，以手指輕輕揉按以上穴位，每次約一分鐘，可重複三至四次。
通鼻竅茶
除了穴位按摩外，當出現打噴嚏、鼻涕多、鼻癢、鼻塞嚴重時，亦可以中藥茶療幫助舒緩不適。
材料：辛夷花10克、薄荷5克、清水適量。
製法：辛夷花以茶包袋另裝，以免辛夷花表面的細毛刺激咽喉，將辛夷花及薄荷用熱水沖泡約5分鐘，期間可同時熏蒸鼻部，以通利鼻竅。可反覆沖泡2至3次。
功效：疏通鼻竅，清利頭目。對於鼻敏感急性發作期時，可幫助通鼻塞、止鼻水，並有通竅醒腦的作用。
註：飲用前先諮詢醫師意見。
急性發作期以治標為主，目的在於改善症狀及立刻緩解不適，但在急性期過後，亦要不忘治本，鼻敏感始終有「本虛」的因素，治療仍要從調節體質着手，尤其要針對改善肺、脾、腎三臟的功能，並配合健康的飲食、生活習慣，方能從根源改善問題。
