亞運2026｜網球一哥黃澤林出戰名古屋亞運！自認「亞洲胃」鍾情1款港式美食

更新時間：13:26 2026-09-29 HKT
發佈時間：13:26 2026-09-29 HKT

香港網球「一哥」黃澤林（Coleman Wong）剛在ATP 250杭州公開賽雖然惜敗止步8強，但排名已重返前100位。他將轉赴日本，代表香港出戰名古屋亞運會。除了球場上的拼搏，Coleman的飲食喜好亦成為話題——原來他最愛一款貼地美食，女友陳康堤同樣熱愛運動。比賽之餘，如何吃得健康、保持狀態？

出戰名古屋亞運男單頭號種子首圈輪空

Coleman在杭州公開賽男單八強挑戰頭號種子美韋迪夫，激戰三盤以3–6、7–6（7–2）、3–6惜敗，但第二盤「搶七」扳回一城，為美韋迪夫本屆首度失盤。他此前連過兩關，包括首圈橫掃張之臻，世界排名回升至第100位。Coleman完成杭州的職業賽事後，隨即轉赴日本，代表香港出戰名古屋亞運，以男單頭號種子身份首圈輪空，今日將在次圈32強首度亮相，對約旦球手Zaid AL-MASHNI，全港期待他再創佳績。

自言有「亞洲胃」叉燒飯是comfort food

Coleman受訪時直言有「亞洲胃」，最愛滑蛋叉燒飯。每次在外國訓練或比賽後回港，特別喜歡吃叉燒飯和飲茶，港式食物是他的Comfort Food。

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從其社交平台可見，他即使不在香港，亦經常尋找亞洲美食。回港時，Coleman會光顧街邊小食，例如煎釀三寶等等。他曾表示不太適應外國美食，前往外國訓練時，父母會為他準備維他奶麥精和即食麵，但他心裏最想念的是香港的過橋米線。這份對本土味道的牽掛，也成為他努力訓練、在外打拼的動力之一。

女友康堤同樣熱愛運動

Coleman的女友陳康堤曾在出席商場表演活動時透露，自己從小就熱愛不同運動，包括跑步、跳繩、羽毛球、打拳和滑水，近期更愛上打匹克球（Pickleball）。她分享道：「運動可以 keep fit，同時令我頭腦清晰。」二人同樣熱愛運動，互相支持，十分正能量。

營養師拆解：叉燒飯/煎釀三寶超高卡？

註冊營養師譚樂廷（Audrey）曾發文分享熱門街頭小食卡路里，煎釀三寶約110 kcal/3件，熱量不低。要留意煎釀三寶油炸後產生的自由基（free radical）會加快身體衰老。Audrey提醒大眾，街頭小食不能當正餐吃，如果要吃，盡量少醬或者走醬會比較健康。另外，小食多滋味，與人分享也很重要！

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燒味飯方面，Audrey指1份叉燒飯，熱量原來燒鵝飯及燒肉飯更高：