季前賽｜食麥當勞不怕肥 營養師教揀低脂低卡食物減肥
更新時間：10:20 2022-10-31 HKT
發佈時間：10:20 2022-10-31 HKT
發佈時間：10:20 2022-10-31 HKT
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想食麥當勞但又想健康一點，有甚麼好選擇？尚營坊營養師團隊為大家推介了不少低脂低卡的麥當勞食物之選，亦指出部分食物屬高脂陷阱，大家只要懂得選擇，即使減肥中，也可以無負擔地盡享口福！
尚營坊營養師團隊在其Facebook專頁為大家把麥當勞的食物歸類為「低脂之選」、「低熱量之選」、「間中享受」、「高脂陷阱」及「高熱量陷阱」的食物，列明它們的能量、蛋白質、總脂肪及碳水化合物含量，讓大家一目了然了解當中的營養成份，輕鬆選擇適合自己的食物。
低脂之選早餐篇
低脂之選麵包及沙律篇
低熱量之選飲品篇
間中享受早餐篇
間中享受麵包篇
高脂早餐篇
高脂麵包篇
其他高脂陷阱
內容獲「尚營坊」授權轉載
撰文：Ricca
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