殘特奧會健兒突破自我發光發亮

　　全國第十二屆殘疾人運動會暨第九屆特殊奧林匹克運動會（殘特奧會）將於12月舉行，本港將承辦殘奧硬地滾球、輪椅劍擊、乒乓球（TT11組）及特奧乒乓球賽事。港隊運動員近年屢創佳績，今屆多名精英將在主場出戰，力求再創佳績。世界排名第一的硬地滾球選手張沅與「大師兄」梁育榮將分途出戰，目標再登頒獎台；乒乓球手李曉桐三線出擊，盼打出亮眼成績；輪椅劍手陳㬢則期望突破自我。眾人希望通過殘特奧會，讓公眾看見殘疾運動員的堅毅與努力。

去年於巴黎殘奧硬地滾球項目混合BC4級雙人賽奪銀的梁育榮及張沅，今次將分途出戰男女子單人及雙人項目。兩人呼籲市民入場為港隊健兒打氣，冀以佳績回饋支持。
硬地滾球 雙雙登上世一
　　硬地滾球分為BC1至BC4四個級別，梁育榮及張沅同患先天性多發性關節彎曲，屬BC4級，球手可自行拋球。兩人是港隊近年王牌組合，去年殘奧奪得混雙銀牌，張沅亦於個人賽摘銀。今年6月，他們再於世界盃北京站贏得混雙金牌，張沅續奪個人銀牌，雙雙登上世界第一。
　　張沅曾參與四川與天津殘特奧會，2015年她初入港隊，抱學習心態參賽，於個人賽得第4名；4年後再奪雙打銅牌。今屆主場出戰，她盼衝擊獎牌。她現於體院訓練，計劃11月初赴澳洲坎培拉參賽，「以戰養戰，提升狀態，讓自己更適應比賽節奏。」
　　從學生運動員起步，放學後趕到體院接受訓練，她回想當時同時兼顧學業與訓練，「曾想過放棄打球，專心學業。」經家人與教練開解後，學會分配時間，成功兼顧兩者，並實現披上港隊戰衣的願望。
　　她說，10年前定下「衝入世界三甲」的目標，「當立下目標，就會全力以赴、心無旁騖」，終如願以償，更首度同時登上個人與雙人世界排名第一，讓她十分高興。
　　梁育榮今年5月出戰芭堤雅亞洲及大洋洲地區錦標賽勇奪個人金牌。曾6度征戰殘奧的他，首次參與殘特奧會，冀藉主場優勢爭牌。他指，「現時抱積極又輕鬆的心情備戰，希望慢慢提升狀態。」
不忘初心 梁育榮里約再奪金
　　運動生涯逾20載，他慶幸多年來沒遇到嚴重傷患，但亦曾歷經低潮。2004年雅典殘奧初登場便奪兩金，2008年北京殘奧再添個人銀牌，惟2012年倫敦殘奧單打8強止步、雙打未能出線。該次失利令他陷入低谷，「當時有正職，覺得很累及辛苦，一度考慮退出。」
　　他其後向教練、朋友及隊友傾訴，重新審視初心，「我告訴自己，不要忘記當初是因為喜歡硬地滾球，才走上這條路。」他學會調整心態，以平常心出戰，狀態及心態逐漸回升，最終於2016年里約殘奧再奪個人金牌，佳績延續至今。
　　談及殘疾運動發展，兩人感謝政府全力支持，讓更多殘疾人士有機會接觸運動，貢獻社會，「亦讓公眾看到我們的能力。」梁育榮期望，未來能有更多殘疾人士成為全職運動員，接受正規訓練，參加更多項目，「讓殘疾人士走得更遠。」
　　由於關節屈曲、僵直及肌肉萎縮影響肢體活動，兩人每次出賽均需照顧者隨行協助起居。他們感謝照顧者及中國香港傷殘人士體育協會的付出。
強化體能 李曉桐信心十足
　　至於殘奧乒乓球，分為輪椅組（TT1至TT5級）、企立組（TT6至TT10級）及智障組（TT11級）。曾於亞殘運會奪團體賽金牌的李曉桐，將出戰TT11組女子單打、雙打及混合雙打賽。首次參加殘特奧會，她說很開心和興奮，不太緊張，「因為很多香港市民會到場支持！去外國比賽時看到當地市民支持在地球隊，這次輪到我們了！」
　　李曉桐過去一年戰績亮眼，去年初在埃及公開賽奪得女子雙打及混雙銀牌，隨後於西班牙再奪雙打金牌，並在法國賽再添雙打金牌、單打銅牌及混雙銅牌。她坦言並非每場比賽都如願，曾在哈薩克落敗，最終靠祈禱、教友代禱及隊友的鼓勵走出低潮。
　　面對三項賽事，她笑言，單打比較緊張，雙打與混雙有拍檔在側更為放鬆。她與拍檔相處融洽，互相鼓勵，訓練過程很開心。她透露，現正加強體能與正手上旋，並進行跑步與呼吸訓練，期望提升耐力與持久度。
　　談到個人目標，她堅定地說：「一定要拿到好成績，拿到金牌！」雖然與內地選手交手經驗不多，但她充滿信心，更笑言希望能親眼看到全運會吉祥物「喜洋洋」與「樂融融」。
　　她也希望藉殘特奧會，推動大眾了解殘疾的多樣性，「有些人或會疑惑，為何肢體健全者也參加殘疾人比賽，但智力障礙是無形的，只看外觀未必察覺，希望藉這個機會讓公眾人士明白，殘疾也有不同的情況。」
 感謝體育學院提供全面支援
　　李曉桐感謝香港體育學院提供全面支援，包括心理課、正念練習、手指訓練及按摩放鬆，幫助她減壓，讓她在比賽中保持穩定狀態。她亦指近年政府重視體育，「大型賽事都有直播或報道，令更多人認識運動員。」
　　輪椅劍擊方面，港隊將出戰男、女子花劍、重劍及佩劍的個人賽和團體賽。年輕劍手陳㬢（Sean Glass）期待主場出擊，力爭獎牌，盼為即將到來的21歲生日留下難忘回憶。
　　港美混血兒的陳㬢近年成績穩步上揚，9月在世界盃印尼站勇奪花劍及佩劍個人銅牌。今次是他首次出戰殘特奧會，他坦言內地高手如雲，預期戰況激烈，亦珍惜這次交流機會，希望在個人及團體賽皆有斬獲。
　　輪椅擊劍按殘疾程度分為A、B及C三級，A級為殘疾程度最輕，陳㬢屬B級，強項是花劍及重劍。他曾患神經母細胞瘤，雖已切除腫瘤及完成治療，但留下脊椎側彎、雙腳失去感覺等後遺症。
陳㬢嶄露頭角 盼市民到場觀戰
　　他正全力備戰，與教練反覆檢視過往比賽片段，鞏固強項、改善弱項。本月底，他將赴南京及上海隨中國隊集訓，盼能提升技術水平。
　　陳㬢年幼時曾參加游泳及乒乓球，至10歲接觸劍擊，認為這項講求體能及戰術運用的運動極具挑戰性，「覺得有意思，亦適合自己。」其後持續受訓，於1年多前轉為全職運動員。
　　2023年，他首次獲選參與亞運，協助港隊獲得團體銀牌，成為運動員生涯重要里程碑。「首次奪得獎牌，印象深刻。」之後他為自己訂下目標，「希望每站比賽都能取得好成績。」
　　比賽難免出現失誤，但他指自怨自艾解決不了問題，「跟自己說不緊要的」，並向教練請教，避免下次再犯。
　　陳㬢感謝港府近年積極支持體育運動發展，讓殘疾運動員站上賽場展示實力，亦希望更多市民能到場觀戰、為港隊打氣。他也感謝體院提供完善的運動創傷、健身與運動康復支援，讓運動員無後顧之憂，全情投入訓練和比賽。