每次打破紀錄 充盈滿足成就感
更新時間：03:00 2025-08-18 HKT
發佈時間：03:00 2025-08-18 HKT
發佈時間：03:00 2025-08-18 HKT
字體大小
李健禧的運動舞台，從綠茵場轉換到槓鈴前。他說，健力的最大樂趣，是每次打破個人紀錄時的成就感與滿足感，而明確的數值變化，更能直接反映進步。
他曾參加大學足球隊，最初健身只為提升足球表現，但接觸健力後，逐漸被這項運動吸引，並將更多重心轉向力量訓練。然而，隨着開始參加健力比賽，他發現已無法兼顧足球隊的訓練。當兩邊表現都無法達到理想狀態，他最終決定離開球隊，專注健力運動。
他笑言，踢足球時的自己性格浮躁、容易被激怒，也不夠勤奮；健力則讓他意識到，「你付出多少，就會收穫多少，想贏就一定要練。」這種思維讓他更自律，也讓其性格變得沉穩。他指，健力最大的樂趣，在於每次突破紀錄都能帶來成就感和滿足感——明確的數字指標、看得見的進步，激勵他繼續前進。
最Hit
反常？一家住公屋48年港男交還政府 原因揭盅網民激讚叻仔 事主：做返個有公德心嘅市民｜Juicy叮
2025-08-19 17:00 HKT
陳鵬鵬潮汕菜進軍早茶！免茶錢/點心逐粒計 $9起嘆水晶餃/蝦餃/燒賣/生煎包
2025-08-19 15:55 HKT