Copyright © 2025 SingTao Ltd.All rights reserved.

高位｜完美主義者的減壓心法

EDUplus.hk
EDUplus.hk
EDUplus.hk官方帳號
2024-10-28 12:10 HKT
閱讀更多
ST+ 專欄
內容

大多數老闆都是完美主義者，但現實各種因素都影響到事情的進展。面對這種情況時，應提醒自己「控制圈」的思維模式：逐一分析哪些事情是可控的，哪些事情需要留給他人去解決。這是一種減壓的方法，讓自己能夠更務實、聚焦於當下的重要心法。在無法掌控情況時，先把能做的做好，即使進展未如理想仍有所準備，減低受壓下的無力感。「空中飄浮」的感覺時常出現在事情未如預期時，心裏總是不停擔憂，無 ......

閱讀全文

最Hit
BNO港人移英門檻恐提高 內政部諮詢文件：英文須達B2水平 設入息條件
BNO港人移英門檻恐提高 內政部諮詢文件：英文須達B2水平 設入息條件
即時國際
4小時前
連鎖酒樓大劈價！$1歎燒鵝/乳豬/海南雞 晚市堂食限定 全港多間分店適用
連鎖酒樓大劈價！$1歎燒鵝/乳豬/海南雞 晚市堂食限定 全港多間分店適用
飲食
19小時前
15歲少女患末期肝癌 10cm腫瘤佔據半個肝臟 揭日吃3種食物惹禍
15歲少女患末期肝癌 10cm腫瘤佔據半個肝臟 揭日吃3種食物惹禍
保健養生
23小時前
日圓弱勢 最低或穿4.9算 高市早苗料今公佈刺激經濟方案 專家：圓匯短期難反彈
日圓弱勢 最低或穿4.9算 高市早苗料今公佈刺激經濟方案 專家：圓匯短期難反彈
投資理財
5小時前
一線花旦突被爆料已離婚 傳已分居一年半零互動 男星老公被指出軌有前科
一線花旦突被爆料已離婚 傳已分居一年半零互動 男星老公被指出軌有前科
影視圈
2025-11-20 11:30 HKT
TVB台慶2025丨鏡頭後精彩畫面逐格睇 波波上圍「搖搖欲墜」徘徊觀眾席 汪明荃與大人物多交流
TVB台慶2025丨鏡頭後精彩畫面逐格睇 波波上圍「搖搖欲墜」徘徊觀眾席 汪明荃與大人物多交流
影視圈
17小時前
連鎖快餐店入冬優惠！足3人份羊腩煲$174.2起 再送唐生菜 全港分店每日3pm後供應
連鎖快餐店入冬優惠！足3人份羊腩煲$174.2起 再送唐生菜 全港分店每日3pm後供應
飲食
17小時前
37歲女星體檢驚揭肝臟有瘤！ 嚇到「吓」一聲：有3至4粒，驚佢變大
37歲女星體檢驚揭肝臟有瘤！ 嚇到「吓」一聲：有3至4粒，驚佢變大
影視圈
14小時前
彩｜頭獎一注獨中5,200萬 一號碼50期內被攪出15次（附幸運號碼）
六合彩｜頭獎一注獨中贏5,200萬 一號碼50期內被攪出15次（附幸運號碼）
社會
2025-11-19 20:30 HKT
求心｜44歲男教師嚴重心臟衰竭急需換心 太太哽咽 : 懇請有心人幫助讓丈夫活下去 !
社會
14小時前
更多文章
有懷疑｜同事有情緒病應如何處理？
如果有天你注意到一位熟悉的同事持續呈現情緒或行為上的明顯轉變，例如工作表現下滑、動力減退、飲食習慣或胃口改變，或是精神上顯得疲憊、焦慮、或與周遭人事抽離，再加上對平日喜愛的活動和任務失去興趣等情況，這些都可能是他們正在面對情緒困擾的表徵。
2024-10-28 13:00 HKT
EDUplus.hk
投｜如何從命格看出有否炒股運？
9月底，內地和本港的股票市場展開了強勁的升浪，恒生指數由一萬八千二百點水平開始爆升，短短幾個交易日便升了幾千點，期間更曾一度升穿二萬三千點水平。一時間，大家見面的開場白都離不開股票。
2024-10-22 15:00 HKT
EDUplus.hk