施明耀 - 陪伴關顧助長者遠離抑鬱 | 明言健坊
施明耀
2024-10-28 02:00 HKT
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進入人生新階段，銀髮族朋友面對老化，眼看身體及生理功能不如過去強健，加上退休後生活圈可能縮小、經濟狀況改變等，難免感到焦慮失落，如果缺乏適當抒解要當心出現情緒病。
值得注意的是，長者抑鬱的表現可能顯得易怒、疏離、對生活中的人事物缺乏興趣，而不一定會表現出明顯的悲傷情緒。長者有時也可能會隱藏自己的感受，認為這是正常的老齡現象。因此家人和照顧者需要多留意長者的情緒變化，主動與他們溝通，並提供適切的支持和關懷。另外適度的運動、人際社交、心理輔導等，都可以幫助長者緩解抑鬱症狀，同時也要注意長者可能需要的藥物治療。
照顧長者的身心健康是一項長期而細膩的工作，需要家人、社會各界通力合作，共同關注和支援，唯有如此才能讓更多長者度過安康、幸福的晚年生活。
施明耀
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