研究指僅8%港學童運動量達世衞標準

星島日報-港聞

更新時間：02:30 2023-10-14
發佈時間：02:30 2023-10-14

港大兒童及青少年科學系研究顯示，過去一年學校在疫情後復課，本港學童的體能活動量顯著回升，但整體學童體能活動量仍然不足，僅有8%學童每日活動量達到世衞標準。研究團隊建議政府增設基層兒童運動消費券，資助學童在體育相關支出，包括參加康體課堂及購買裝備等，鼓勵多做運動。
　　港大去年開始進行第二階段中小學生體適能活動調查，安排超過500名中小學生戴上紀錄手帶7日，收集他們的步行、運動和睡眠習慣等數據，發現中小學生上課日，平均每日做約28分鐘運動，比疫情期間多9分鐘；但過去一年只有8%學童達到世衞的體能活動標準，即每天累積最少60分鐘中等至高強度運動時間，反映學童體能活動量不足的情況仍然嚴峻。
　　港大兒童及青少年科學系臨床教授葉柏強表示，研究證明有中強度運動習慣的學童，能減低肥胖和日後患上其他慢性病風險，亦有效減低感染流感後入院和重症的機會，呼籲家長和學校鼓勵學童多做運動。而平均每日做15分鐘或以上中等以上強度帶氧運動的學生，有較佳適應能力和睡眠質素。